Podobne porady
Czy są jakieś naturalne sposoby na problemy ze snem?
1) Ciepła kąpiel 2) Ciepłe mleko 3) Wietrzenie sypialni przed snem 4) Wstawanie i zasypianie o stałych porach 5) Uprawianie... czytaj »
Znaleziono: 423
Białe zęby - jak wybielać, czego unikać- Uśmiech jest naszą wizytówką, zwłaszcza jeśli możemy pochwalić się białymi zębami. Niestety, natura obdarzyła nimi jedynie niewielu i ci nie muszą stosować żadnych zabiegów. Większość z nas próbuje jednak różnych sposobów, aby wybielić zęby. czytaj »
Zdrowe śniadanie - przepisy dla dzieci- Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, zwłaszcza dla rosnących dzieci. Zwykle z braku czasu, rano na stół najczęściej trafiają gotowane parówki, płatki śniadaniowe lub kanapki. Warto zmienić te nawyki, aby zapewnić dziecku zdrowy rozwój. czytaj »
Dobry sen i udany wypoczynek- Brak zdrowego i komfortowego snu powoduje spadek odporności organizmu, zwiększa podatność na stres oraz prowadzi do pogorszenia samopoczucia. Dlatego jeśli budzisz się w ciągu nocy lub wstajesz niewyspana - to znak, że już najwyższy czas zmienić podejście do snu. czytaj »
Prawidłowa pozycja na ubikacji- Temat zapewne wywołuje uśmiech na wielu ustach, chociaż żyjemy w czasach, kiedy ze względu na siedzący tryb życia coraz więcej osób ma problemy z krążeniem i hemoroidami. Czy naukowcy są w stanie coś w tym względzie wymyślić? czytaj »
Kiedy się badać - profilaktyczne badania zdrowia- Badania profilaktyczne mogą uchronić przed wieloma poważnymi chorobami, dlatego regularne ich wykonywanie jest bardzo istotne. O tym, kiedy i jakim badaniom się poddać, przeczytasz w naszej poradzie. czytaj »
Kiedy się badać - profilaktyczne badania zdrowia dla kobiet- Zapoznaj się z kalendarium badań profilaktycznych dla kobiet. Dzięki regularnym badaniom i poświęcaniu odpowiedniej uwagi swojemu ciału możesz uchronić się przed wieloma poważnymi chorobami. czytaj »
Kiedy się badać - profilaktyczne badania zdrowia dla mężczyzn- Zapoznaj się z kalendarium badań profilaktycznych dla mężczyzn - pamiętaj, że mogą one uchronić Ciebie przed wieloma poważnymi chorobami, dlatego regularne ich wykonywanie jest bardzo istotne. czytaj »
Jak uniknąć przeziębienia?- Jesienią nie trudno o przeziębienie, dlatego warto postępować tak, by wzmocnić organizm i nie dać się infekcji a kiedy już się pojawi - jak najlepiej znieść niedyspozycję. czytaj »
Chrapanie - śpij i daj spać innym- Stałe zmęczenie, uczucie niewyspania nawet po kilkugodzinnym spoczynku czy drzemki w ciągu dnia – tym może zakończyć się z pozoru niewinne chrapanie. Choć często bywa obiektem żartów, nie wolno lekceważyć tej dolegliwości, szczególnie w przypadku towarzyszących jej ryzykownych dla zdrowia bezdechów. Jak z nią walczyć? czytaj »
Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw i owoców?- Twoje dziecko nie przepada za warzywami i owocami? Nie wiesz, jak nakłonić je do zjedzenia choćby jednej marchewki? Przeczytaj naszą poradę i spróbuj prostych metod na zachęcenie dziecka do spożywania naturalnych witamin. czytaj »
