Podobne porady

Zegar biologiczny - jak rozkłada się sprawność człowieka w ciągu dnia?

trinity | 2006-09-12 23:23

Planując nasze codzienne zajęcia powinniśmy uwzględnić nasz zegar biologiczny. Jeżeli mamy do wykonania cięższe zadania danego dnia powinniśmy postarać się... czytaj »

Znaleziono: 374
Szczotka Jak wzmocnić włosy?
joasia | 2010-09-13
Zanim znajdziemy skuteczny sposób na wzmocnienie swoich włosów, warto odpowiedzieć sobie na pytanie co powoduje ich osłabienie i podejść do sprawy kompleksowo. czytaj »
Kichający mężczyzna Jakie są objawy świńskiej grypy?
jagodag | 2009-12-06
Wirus świńskiej grypy, oficjalnie nazwany A/H1N1 przenoszony jest w wyniku kontaktu zarażonego człowieka ze zwierzęciem i na odwrót. Niestety... czytaj »
Filiżanka kawy Zalety picia kawy - czyli jak kawa może pomóc naszemu zdrowiu
mittal | 2009-05-09
Dlaczego powinniśmy pić kawę? Jest na to pytanie kilka dobrych odpowiedzi. Kawa zapobiega astmie - tłumi wydzielanie histaminy odpowiedzialnej za alergię... czytaj »
Jak sobie poradzić z rozstępami?
gnommy21 | 2009-04-23
Aby poradzić sobie z rozstępami należy: 1) Stosować odpowiednią dietę Wyeliminuj ze swojej diety słodycze. Słodkie przekąski zastąp owocami i... czytaj »
Kichający mężczyzna Jak poradzić sobie z alergią?
trinity | 2009-04-15
Coraz więcej z nas staje się alergikiem. Nawet jeżeli w ten chwili nim nie jesteśmy, nie oznacza to, że za jakiś czas nim nie będziemy. Szybkie rozpoczęcie odczulania oraz przestrzeganie poniższych rad pozwali nam normalnie żyć z alergią. czytaj »
Ból głowy Domowe sposoby na pierwsze oznaki bólu głowy
gnommy21 | 2009-03-06
Aby zapobiec nasilającemu się bólowi głowy polecam następujące ćwiczenia relaksacyjne (wg metod dr Harry'ego Ehrmantrout'a): ... czytaj »
Rzucenie palenia - zgaszony papieros Jak sobie poradzić bez papierosa?
gnommy21 | 2009-03-03
Gdy już podejmiesz decyzję o zaprzestaniu palenia, a ciągle przechodzisz jeszcze przez pierwszy okres rzucania palenia, polecam zastosowanie poniższych czynności pomagających w rzucaniu nałogu: czytaj »
Zdrowe odżywianie Jak jeść - zdrowe odżywianie
vbn765 | 2009-02-28
Wskazane jest spożywanie idealnie 4-5 posiłków dziennie, a nie mniej niż 3 posiłków, o stałych porach. Posiłki nie mogą być wysokoenergetyczne, gdyż wtedy dłużej je trawimy i tym samym mamy mniej energii. Jedząc 4-5 posiłków dziennie ... czytaj »
Samochód w śniegu Jak radzić sobie z mrozem?
Poradopedia.pl | 2009-01-07
Zima może dać się we znaki, zwłaszcza kiedy łapie mróz. Przeczytaj parę porad o tym jak zadbać o swój komfort i zdrowie, kiedy temperatura mocno spada poniżej zera. czytaj »
Sen Jak się dobrze wyspać?
roman | 2008-09-06
Niewyspanie to nic przyjemnego: problemy z koncentracją, uczucie zmęczenia - trudno mówić o korzystaniu z życia. Wielu z nas czuje się wiecznie niewyspanymi, zrzucając to zazwyczaj na konieczność wczesnego wstawania do pracy czy szkoły. Jest to jednak tylko wymówka - poniżej zamieszczam parę wskazów czytaj »
Znaleziono: 374