Poradopedia.pl
› Zdrowie
› Dieta
› Smacznie, ale czy zdrowo? Wigilijny stół pod lupą dietetyka
› Powiązane porady
Podobne porady
Smacznie, ale czy zdrowo? Wigilijny stół pod lupą dietetyka
Wigilia i Boże Narodzenie to jedne z nielicznych dni w roku, w których nie oglądamy się na ilość spożywanych kalorii. Ale czy dania na wigilijnym stole rzeczywiście są aż tak wysokokaloryczne i niezdrowe? czytaj »
Znaleziono: 235
- Jak zrobić karpia w galarecie?
- Jest źródłem białka, zdrowszy od mięsa i dietetyczny – karp. Zwłaszcza ten z dodatkiem galaretki, nie tylko prezentuje się wyśmienicie ale też zbawiennie wpływa na nasze kości i stawy. czytaj »
- Jak zrobić zapiekanego karpia?
- Na wigilijnym stole nie może zabraknąć karpia. Istnieją różne wersje sporządzania i podawania tej pysznej ryby a jedną z nich jest niewątpliwie karp zapiekany w warzywach. czytaj »
- Jak zrobić pierogi z kapustą i grzybami?
- Każda porządna gospodyni domowa wie jak ulepić ciasto na pierogi. Są jednak osoby, które nie posiadają takiej lekkości w gotowaniu i każda przygotowywana potrawa wydaje się być dużym wyzwaniem. Dlatego warto korzystać z porad i wskazówek innych, by ta kuchnia stawała się coraz lepsza i bogatsza w sm czytaj »
- Ciasto świąteczne, czyli jak zrobić biszkopt z mielonych orzechów
- I jeszcze przepis na ciasto świąteczne. Jest przepyszne. Gorąco polecam :-) czytaj »
- Wigilia - jak powinna wyglądać tradycyjna kolacja wigilijna?
- W myśl polskiej tradycji podczas wigilijnej kolacji – najpiękniejszego i najcieplejszego ze wszystkich rodzinnych spotkań – na stole powinna pojawić się 12... czytaj »
- Wigilia - jak powinna wyglądać tradycyjna kolacja wigilijna?
- 1. Połóż na stole biały obrus. Pod obrus włóż siano. Przygotuj też świece. 2. Przygotuj do jedzenia potrawy postne nie... czytaj »
- Ile potraw powinno pojawić się na wigilijnym stole?
- Według dawnych zwyczajów wigilijna wieczerza (do której zasiadano, gdy pierwsza gwiazdka pojawiła się na niebie) powinna składać się z nieparzystej... czytaj »
Dieta wspierająca zdrowie mózgu i przeciwdziałająca chorobom neurologicznym- Zdrowie mózgu ma kluczowe znaczenie dla jakości naszego życia, a dieta odgrywa w tym procesie fundamentalną rolę. Coraz więcej badań wskazuje na to, że odpowiednie odżywianie może wspomóc funkcje kognitywne, opóźnić procesy neurodegeneracyjne i zmniejszyć ryzyko chorób takich jak Alzheimer, Parkinson czy stwardnienie rozsiane. Jakie składniki odżywcze i produkty powinny znaleźć się w diecie wspierającej układ nerwowy? czytaj »
Odpowiednia dieta to podstawa...- Odpowiednia dieta to podstawa zdrowego stylu życia. To zdanie nie jest pustym frazesem, lecz rzeczywistym faktem potwierdzanym przez liczne badania naukowe. Dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i kondycji organizmu, wpływając nie tylko na naszą wagę, ale także na nasze samopoczucie, energię i ogólną sprawność fizyczną. czytaj »
Dieta Śródziemnomorska – Złoty standard zdrowego żywienia- Dieta Śródziemnomorska to nie tylko sposób żywienia, ale również styl życia, który zdobył uznanie ekspertów ds. zdrowia i dietetyki na całym świecie. Bazuje na tradycyjnych nawykach żywieniowych regionu Morza Śródziemnego i skupia się na spożywaniu świeżych, naturalnych produktów, co przekłada się na korzyści zdrowotne. Niniejsza rozprawka omówi kluczowe elementy Diety Śródziemnomorskiej oraz jej pozytywny wpływ na zdrowie. czytaj »
