TAGIpsychika
Znaleziono: 4
Nyktofobia – jak przezwyciężyć lęk przed ciemnością?- Na samą myśl o ciemności robi Ci się słabo? Przeczytaj naszą poradę i poznaj przyczyny powstania, a także sposoby leczenia nyktofobii. czytaj »
Jak radzić sobie z przesileniem wiosennym?- Już za kilka dni zacznie się kalendarzowa wiosna. Na dworze robi się coraz ładniej, cieplej, a mimo to czujesz się fatalnie? Nic Cię nie cieszy, jesteś ciągle zmęczona i rozdrażnona? Przeczytaj naszą poradę - być może dopadło Cię wiosenne przesilenie. czytaj »
Techniki relaksacyjne - jak się relaksować?- Żyjemy coraz szybciej, jesteśmy bardzo zestresowani a to niestety nie wpływa dobrze na nasz organizm. Zapoznaj się z technikami relaksacyjnymi, które pozwolą wyciszyć napięcia i wprawią Cię w dobry nastrój. czytaj »
-
W jaki sposób joga wpływa na naszą psychikę i zdrowie?
- Joga to starożytny hinduski system indywidualnego rozwoju, którego głównym celem jest wzniesienie świadomości na wyższe poziomy i uzyskanie wewnętrznej harmonii... czytaj »