Podobne porady
Kiedy i jak jeść posiłki?
Jednym z przykazań naszej diety powinno być zalecenie wynikające z powiedzenia „śniadanie jedz jak król, obiad jak książę, kolację jak żebrak”. Warto wiedzieć nie tylko, co jeść, ale też kiedy i jak spożywać posiłki. Większość Polaków je natomiast rano niewiele bądź w ogóle, co może negatywnie wpływać na zdrowie i samopoczucie. Sprawdź, jakie korzyści płyną z dbałości o śniadanie – oto 5 argumentów, dla których warto jeść drugi posiłek, jeszcze przed obiadem. czytaj »
Znaleziono: 474
W jaki sposób joga wpływa na naszą psychikę i zdrowie?- Joga to starożytny hinduski system indywidualnego rozwoju, którego głównym celem jest wzniesienie świadomości na wyższe poziomy i uzyskanie wewnętrznej harmonii... czytaj »
Jak medytować? Od czego zacząć?- Medytacja jest wspaniałym środkiem osiągania sukcesów, ale przede wszystkim do pozbywania się stresów z naszego życia. Kiedy jesteśmy poddawani długotrwałemu... czytaj »
- Kleszcze - gdzie najczęściej występują i co zrobić, aby nie złapać kleszcza?
- Kleszcze w Polsce występują w okresie od przełomu marca i kwietnia do października/listopada. Najczęściej zamieszkiwanym obszarem przez kleszcze są... czytaj »
Bicze wodne pod prysznicem w domu- Bicze wodne mają pozytywny wpływ na zdrowie i naszą urodę: modelują sylwetkę, pomagają odzyskać siły, nasza skóra wygląda lepiej, działają... czytaj »
Skuteczne sposoby na zemstę Faraona- Aby uniknąć zemsty Faraona należy: - po każdym posiłku napić się kieliszka wódki. Wódkę co prawda trudno kupić w samym Egipcie... czytaj »
- Jak sobie poradzić z wypadającymi włosami?
- Aby zadbać o wypadające włosy należy przede wszystkim zdrowiej się odżywiać. Powinno się też min. co 3 miesiące podcinać same... czytaj »
Jak zwalczyć jesienną depresję?- Dobrym sposobem na depresję jest m.in. wizyta na solarium, ciepła kąpiel relaksacyjna, dzień urlopu od wszystkiego i np. robienie... czytaj »
- Jakie są objawy zapalenia płuc?
- Zapaleniu płuc towarzyszą zazwyczaj takie objawy jak: - bóle mięśni - osłabienie - wysoka gorączka - dreszcze - kaszel, najpierw suchy, a później wilgotny, - bóle... czytaj »
- Jak zrobić dziecku inhalację?
- Bardzo dobry sposób na inhalację to naparzyć w garnku majeranek, pozamykać wszystkie drzwi i okna w kuchni i pozostawić w... czytaj »
- Co zrobić, żeby włosy nie przetłuszczały się zbyt szybko?
- Aby włosy nie przetłuszczały się zbyt bardzo polecam: 1) mycie włosów w chłodniejszej wodzie 2) nakładanie odżywki tylko na połowie... czytaj »
Polecamy
5 banalnie prostych i skutecznych sposobów na odchudzanie
Jakie objawy mogą świadczyć o koronawirusie?
Jak zmienia się podejście przy trzecim dziecku (na wesoło) - koniecznie zobacz!!!
Co oznaczają symbole na metce - jak mam wyprać to ubranie?
Jak zaoszczędzić na paliwie?
Odżywianie dopasowane do osobowości