Podobne porady
Jak rzucić palenie papierosów?
Polecam elektroakupunkturę - tylko, że potrzeba powtarzać co ok. 2 lata, albo wtedy kiedy znowu zaczyna nas ciągnąć. Koszt ok. 400... czytaj »
Znaleziono: 377
E-papieros – zdrowe palenie?- Nałóg tytoniowy możesz rzucić w każdym momencie; potrzebna jest silna motywacja i dobranie odpowiednich wspomagaczy. Jednym z najnowszej generacji produktów, za pomocą którego rzucisz lub znacznie ograniczysz palenie jest e-papieros. czytaj »
Dzień eks-palacza - 26 września- Rzucenie palenia to nie taka prosta sprawa. Rzuciłeś? 26 września masz swoje święto, gratulacje! czytaj »
Jak sobie poradzić bez papierosa?- Gdy już podejmiesz decyzję o zaprzestaniu palenia, a ciągle przechodzisz jeszcze przez pierwszy okres rzucania palenia, polecam zastosowanie poniższych czynności pomagających w rzucaniu nałogu: czytaj »
(Nie)twarzowe skutki palenia- Ziemisto-szara, ze zgrubiałą warstwą rogową naskórka, rozszerzonymi porami, licznymi zmarszczkami – tak właśnie wygląda cera palacza. Najlepiej (nie tylko dla urody, ale również dla zdrowia) byłoby odstawić papierosy. Co jednak zrobić, jeśli zmiany w wyglądzie zaszły już na tyle daleko, że samo wyjście z nałogu nie może ich cofnąć? czytaj »
Co pić zamiast kawy?- Kawa jest niezwykle popularnym napojem: jedni piją ją, bo uwielbiają jej smak, inni nie potrafią zacząć nauki czy pracy bez filiżanki tego napoju. Co jednak gdy nie lubisz smaku kawy albo nie możesz jej pić z innych powodów? czytaj »
Rzucanie palenia - jak walczyć z ochotą na papierosa?- W końcu zdecydowałeś się rzucić papierosy, ale codziennie walczysz z przemożną ochotą, aby zapalić. Podpowiadamy Ci, jak sobie radzić w trudnych momentach i czym zastępować poszczególne nawyki. czytaj »
Jak są objawy i jak rozpoznać raka płuc? - Rak płuc to najczęstszy nowotwór złośliwy, na który każdego roku umiera na całym świecie ponad milion osób. Czytają naszą poradę, dowiesz się jakie są objawy tej choroby i jak można ją rozpoznać. czytaj »
Objawy po rzuceniu palenia- Rzucając palenie można doświadczyć wielu nieprzyjemnych objawów. Jeśli zamierzasz wkrótce odstawić papierosy lub jesteś na początku rzucaniu palenia, przeczytaj naszą poradę. Dowiesz się, jakie to objawy i jak sobie z nimi radzić. czytaj »
Wpływ kawy na zdrowie - szkodzi czy pomaga?- Jedni nie mogą bez niej żyć, inni uważają że szkodzi zdrowiu. Przeczytaj naszą poradę, a dowiesz się jak to jest naprawdę z piciem kawy. czytaj »
Jak rzucić palenie i nie przytyć?- Rzucanie nałogu nikotynowego jest trudne i może przynieść niepożądane skutki, np.: wzrost wagi. Aby zbytnio nie przybrać na wadze, trzeba przestrzegać pewnych zasad. Zapoznasz się z nimi, czytając naszą poradę. czytaj »
Polecamy
5 banalnie prostych i skutecznych sposobów na odchudzanie
Jakie objawy mogą świadczyć o koronawirusie?
Jak zmienia się podejście przy trzecim dziecku (na wesoło) - koniecznie zobacz!!!
Co oznaczają symbole na metce - jak mam wyprać to ubranie?
Jak zaoszczędzić na paliwie?
Odżywianie dopasowane do osobowości