Poradopedia.pl
› Zdrowie
› Zdrowie kobiety
› Zdrowa na pełny etat, czyli jak przygotować lekkie i zdrowe posiłki do pracy
› Powiązane porady
Podobne porady
Zdrowa na pełny etat, czyli jak przygotować lekkie i zdrowe posiłki do pracy
Dietetycy i trenerzy fitness przekonują nas, że odpowiednio zbilansowane posiłki w połączeniu z aktywnością fizyczną pozwolą nam osiągnąć upragnioną sylwetkę. Jednak jak w natłoku codziennych zajęć znaleźć czas na zdrowe gotowanie i regularne jedzenie? Z pomocą przychodzi najnowsza technologia. Z wielofunkcyjnym urządzeniem Thermomix® w szybki i prosty sposób przyrządzisz lekkie posiłki do pracy i już nigdy nie będziesz musiała sięgać po gotowe dania pełne zbędnych dodatków. czytaj »
Znaleziono: 474
Czad - na co uważać, jak się chronić- Czad jest bardzo niebezpiecznym gazem, a największe żniwo zbiera właśnie teraz - w okresie grzewczym. Podpowiadamy, jak się chronić przed zatruciem. czytaj »
Choroba nie śpi- Według najnowszego sondażu CBOS połowa Polaków minimum raz w tygodniu śpi krócej niż sześć godzin na dobę, a dla 9 % jest to regułą. Lekarze ostrzegają, że tak mała ilość snu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym także udaru mózgu. czytaj »
Jak zadbać o zdrowie w podróży?- Częste podróże, zwłaszcza zimą mają znaczący wpływ na stan Twojego zdrowia. Pośpiech, stres, nieodpowiedni ubiór, niewłaściwe odżywianie się, to tylko niektóre czynniki odpowiedzialne za spadek odporności organizmu i co za tym idzie - przeziębienie. czytaj »
Brzydki zapach z ust - skąd się bierze, jak sobie z nim poradzić- Unikasz rozmów i kontaktu z ludźmi ze względu na brzydki zapach z ust? Dzięki naszym wskazówkom szybko odnajdziesz i zlikwidujesz źródło tego problemu. czytaj »
Aromaterapia - co powinieneś wiedzieć- Fizyczne oraz psychiczne dolegliwości można leczyć na różne sposoby. Jednym z nich jest aromaterapia - naturalna metoda, która cieszy się dużą popularnością. Podpowiadamy, na co pomaga i komu służy leczenie zapachami. czytaj »
Zarazki w domu - gdzie jest ich najwięcej i jak z nimi walczyć?- Dom jest oazą spokoju i bezpieczeństwa, ale też siedliskiem zarazków. Z naszej porady dowiesz się, gdzie jest ich najwięcej. czytaj »
Szkodliwość alkoholu - na czym dokładnie polega?- Alkohol spożywany często i w dużych ilościach szkodzi zdrowiu, podobnie jak inne używki. Jeśli lubisz sobie wypić, rób to z umiarem - lampka wina lub małe piwo dziennie nie powinny zaszkodzić. Zobacz, co dzieje się z Twoim organizmem, gdy przekraczasz granice rozsądku. czytaj »
Unikasz ciąży? Nie rezygnuj z... owulacji- Poprawnie funkcjonujący cykl jest potrzebny nie tylko do poczęcia - świadczy o zdrowiu. Czy warto interesować się kobiecymi sprawami, nawet gdy nie planujemy ciąży? czytaj »
Gorączka - co robić?- W przypadku gorączki nie należy panikować, ale też lekceważyć pojawiających się objawów. Z naszej porady dowiesz się, jak obniżyć temperaturę domowymi sposobami i czym się leczyć. czytaj »
Kwasy omega-3 – zdrowie w kapsułce dla całej rodziny- Zdrowie i doskonałe samopoczucie Twoich bliskich bez wątpienia są dla Ciebie najważniejsze. Badania prowadzone w ciągu ostatnich lat dowodzą znakomitego wpływu kwasów omega-3 na wiele funkcji życiowych. czytaj »
