Poradopedia.pl
› Zdrowie
› Jak radzić sobie ze stresem w pracy i w życiu prywatnym?
› Powiązane porady
Podobne porady
Jak radzić sobie ze stresem w pracy i w życiu prywatnym?
Stres jest zaburzeniem równowagi spowodowanym czynnikiem fizycznym lub psychologicznym. Towarzyszy on nam w każdej sferze życia. Ma różne podłoże i... czytaj »
Znaleziono: 639
Wypowiedzenie umowy o pracę - kiedy możemy dostać?- Utrata pracy może przydarzyć się każdemu z nas. Dlatego też warto wiedzieć, w jakich sytuacjach możemy otrzymać wypowiedzenie umowy o pracę i jakie prawa nam wówczas przysługują. czytaj »
Jak być dobrze zorganizowanym?- Dobra organizacja to połowa sukcesu. Warto być dobrze zorganizowanym zwłaszcza przy dzisiejszym tempie życia. Jeśli masz wrażenie, że ciągle brakuje Ci czasu a każdą czynność wykonujesz chaotycznie, nerwowo i bez przemyślenia, przeczytaj poniższy tekst. Bo właśnie do Ciebie skierowane są przedstawio czytaj »
Jak być asertywnym?- Osoba asertywna ma jasno określone, realistyczne cele. Nie poddaje się naciskom innych osób, potrafi z wyczuciem i kulturą wyrażać własne zdania, opinie i potrzeby. Ale też umie odmawiać i przyjmować uwagi pozytywne oraz negatywne; dba o własne interesy mając jednocześnie na uwadze dobro drugiej str czytaj »
Jak samemu postawić bańki?- Bańki są skutecznym domowym sposobem ułatwiającym pokonanie przeziębienia. Wzmacniają organizm i pozwalają uchronić się przed zażywaniem antybiotyków. Są bardzo proste w użyciu, bezpieczne i niedrogie. Warto wiedzieć jak je stawiać, by choroba zniknęła w mgnieniu oka. czytaj »
Jak rozpoznać autyzm u dziecka?- Autyzm wczesnodziecięcy jest to zespół upośledzenia rozwoju. Jest chorobą neurologiczną, w której najważniejszą rolę odgrywa mózg. Typowe objawy autyzmu to: problemy z komunikacją i relacjami społecznymi. Pojawia się zwykle do 3 roku życia dziecka i częściej u chłopców niż dziewczynek. czytaj »
- Łatwe ćwiczenia dla leniwych
- Długie godziny spędzane przed komputerem lub telewizorem przypłacamy bólem kręgosłupa, pleców, głowy i osłabieniem mięśni. Warto zadbać więc o odpowiednie ćwiczenia, by zapewnić sobie ogólnie lepszy stan zdrowia jak i ładniejszą sylwetkę. czytaj »
Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły?- Używanie suszarki, farbowanie włosów, noszenie czapki - włosy stają się słabsze, wolniej rosną albo zaczynają wypadać. Jak poprawić ich kondycję i sprawić, aby włosy rosły szybciej i były piękne również zimą? czytaj »
- Być liderem, czyli jak przewodzić w grupie?
- Jesteś dobrym mówcą i potrafisz jednocześnie słuchać innych? Potrafisz rozwiązywać problemy i podejmować słuszne decyzje? Jesteś śmiały, konsekwentny, aktywny i pomysłowy? Jeśli tak, to z pewnością masz zadatki na przywódcę grupy. czytaj »
- Jak zostać pilotem?
- Wysoka odporność na stres, odpowiedzialność, umiejętność logicznego myślenia i prawidłowa ocena sytuacji a także brak przeciwwskazań medycznych to podstawowe warunki umożliwiające wykonywanie zawodu pilota. czytaj »
Jak wstać rano wypoczętym?- Długa, nieprzespana noc i bardzo „ciężki” poranek, któremu towarzyszy ból głowy i zmęczenie. To scenariusz przytrafiający się częściej lub rzadziej każdemu z nas. Jak przygotować się do snu, by każdy nowy dzień zaczynać z uśmiechem i chęcią do życia? Z pewnością nie jest to łatwe, ale możliwe do zre czytaj »
