Podobne porady
Jak wybrać materac dla seniora
Sen jest jednym z najważniejszych czynników, które wpływają na poprawne funkcjonowanie naszego organizmu. Nie bez powodu zatem zajmuje on około 1/3 naszego życia. Celem snu jest kompletna regeneracja organizmu. czytaj »
Znaleziono: 77
Jak wybrać materac dla dwojga?- Materac podwójny, a może dwa pojedyncze? To częsty dylemat, przed którym stoimy urządzając sypialnię. Która opcja jest lepsza i jaki może mieć wpływ na jakość naszego snu? czytaj »
Nie wysypiasz się? Zmień materac- Bezsenność, problemy z koncentracją oraz ciągłe uczucie zmęczenia – ich powodem może być wysłużony materac. Jeśli nie podpiera już właściwie naszego kręgosłupa, a wgłębienia powodują, że budzimy się zmęczeni – pora go zmienić! czytaj »
Jak zadbać o zdrowy sen dziecka – porady dla rodziców- Sen jest kluczowym elementem zdrowego rozwoju dziecka. To w czasie snu maluch nie tylko odpoczywa, ale także przetwarza nowe informacje, regeneruje siły i rozwija swoje umiejętności. Jednak wiele dzieci ma problemy ze snem, co może być frustrujące zarówno dla nich, jak i dla rodziców. Oto kilka porad, które pomogą zadbać o zdrowy sen Twojego dziecka. czytaj »
Sypialnia i pokój dziecka jak nowe – pomysł na szybką zmianę aranżacji wnętrz- Jak sprawić, żeby sypialnia i pokój dziecka stały się jeszcze bardziej funkcjonalne, przytulne i stylowe? Można wykorzystać okres wakacji, żeby bez dużych wydatków i przy niewielkim nakładzie pracy odmienić wygląd tych wnętrz. Zainspiruj się naszym przewodnikiem, który krok po kroku pomoże przekształcić sypialnię i pokój dziecka w prawdziwe oazy spokoju i kreatywności. czytaj »
Sen sposobem na regenerację organizmu- Sen jest jednym z najważniejszych procesów regeneracyjnych dla organizmu. Podczas snu nasz organizm ma szansę odpocząć, zregenerować się i przygotować do kolejnego dnia. Dlatego sen jest niezbędny dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. czytaj »
Czas letni - kiedy zmieniamy na czas letni i dlaczego?- Każdego roku dwa razy przesuwamy wskazówki zegara - w marcu o godzinę do przodu, w październiku o godzinę do tyłu. Przeczytaj po co zmiana czasu i kiedy dokładnie następuje. Pamiętaj, że już w nocy 29 marca z soboty na niedzielę przesuwamy wskazówki zegara o godzinę do przodu! czytaj »
Zaprojektuj dobry sen – 3 pomysły na aranżację sypialni- Od dawna wiadomo, że otoczenie, w jakim przebywamy, ma ogromny wpływ na jakość odpoczynku. Dlatego tak ważne jest, aby wnętrza domu lub mieszkania urządzić zgodnie z własnym stylem i osobowością. Dotyczy to w szczególności sypialni, w której spędzamy średnio kilka godzin dziennie, ładując wewnętrzne akumulatory. Oto trzy pomysły na aranżację tego pomieszczenia – dla fanów naturalnych motywów, ciemnych barw oraz stylu industrialnego. czytaj »
Krajobraz na płótnie – dekoracja idealna do każdego mieszkania- Malowniczy widok nie musi być już tylko przywilejem osób, które mieszkają wysoko w górach, na morskim wybrzeżu czy na wsi – spokojnej i sielankowej. Wystarczy, że zawiesimy w naszym mieszkaniu obrazy z przepięknymi krajobrazami, a każdego dnia będziemy się cieszyć zachwycającymi pejzażami z najdalszych nawet zakątków świata! czytaj »
Odpowiednio dobrany materac i poduszka - jak wpłynąć na regenerację po treningu?- Boom na prowadzenie zdrowego stylu życia trwa! Sport stał się nieodłącznym elementem codziennej rutyny wielu z nas. Poranne przebieżki, długie spacery, siłownia – niezależnie od rodzaju dyscypliny i stopnia zaawansowania, każdy wysiłek wymaga odpowiedniej regeneracji. Dlatego podpowiadamy, jak wpłynąć na efektywny odpoczynek w trakcie snu. czytaj »
Kawalerka z charakterem – jak ją zaaranżować?- „Kameralne” mieszkania bywają niedoceniane. Pozornie wydaje się, że mały metraż stanowi ograniczenie dla zaskakujących i interesujących projektów aranżacyjnych. W rzeczywistości sprawy mają się jednak zupełnie inaczej! Małe mieszkanie to duże pole do popisu dla naszej kreatywności i pomysłowości. Jeżeli zastanawiacie się, jak odmienić wnętrze swojej kawalerki, mamy dla was kilka wskazówek, które pozwolą wam stworzyć wyjątkową i stylową aranżację. czytaj »
