Podobne porady
Sen pod chmurką
Noc spędzona na świeżym powietrzu kojarzy się z wakacjami, spontanicznym wyjazdem nad morze lub w góry. W trosce o komfort snu, wiele uwagi przywiązujemy do stylizacji sypialni, nie zapominajmy, że odpoczynek pod chmurką możemy zaaranżować we własnym ogrodzie. czytaj »
Znaleziono: 358
Brak snu - jakie są skutki?- Nieprzespane noce zdarzają się każdemu z nas i nie ma w tym nic dziwnego, o ile występują sporadycznie i z uzasadnionych przyczyn. Problem pojawia się wtedy, gdy nie śpimy kilka lub kilkanaście dni z rzędu. czytaj »
Niewyspanie - jak przetrwać dzień- Niewysypiając się w nocy, przez cały dzień będziesz zmęczony, senny i niechętny do wykonywania jakichkolwiek czynności. W takiej sytuacji powineneś robić wszystko, by dodać sobie energii i zmusić mózg do myślenia. czytaj »
Nie wysypiasz się? Zmień materac- Bezsenność, problemy z koncentracją oraz ciągłe uczucie zmęczenia – ich powodem może być wysłużony materac. Jeśli nie podpiera już właściwie naszego kręgosłupa, a wgłębienia powodują, że budzimy się zmęczeni – pora go zmienić! czytaj »
Chrapanie - śpij i daj spać innym- Stałe zmęczenie, uczucie niewyspania nawet po kilkugodzinnym spoczynku czy drzemki w ciągu dnia – tym może zakończyć się z pozoru niewinne chrapanie. Choć często bywa obiektem żartów, nie wolno lekceważyć tej dolegliwości, szczególnie w przypadku towarzyszących jej ryzykownych dla zdrowia bezdechów. Jak z nią walczyć? czytaj »
Na czym polega ubezpieczenie assistance domu?- Kradzież, pożar, powódź czy huragan - każde tego typu zdarzenie powoduje duże straty w naszym domu. Dlatego warto zawczasu pomyśleć o wykupieniu odpowiednigo ubezpieczenia. czytaj »
Dobra poduszka na dobry sen- Bóle kręgosłupa, ograniczenie ruchów szyi, a także nadmierne napięcia w obrębie barków i karku – to znak, że czas najwyższy zmienić poduszkę. Dobór odpowiedniej może przynieść ulgę w dolegliwościach - jakie cechy powinna mieć komfortowa poduszka? czytaj »
Czym jest ubezpieczenie niskiego wkładu własnego?- Decydując się na kredyt hipoteczny w całości bądź z niewielką wpłatą własną trzeba wziąć pod uwagę koszty związane nie tylko ze spłacaniem comiesięcznych rat, ale też z innymi opłatami wymaganymi przez bank. Do takich należy m.in.: ubezpiecznie Niskiego Wkładu Własnego. czytaj »
Jak usunąć kamień z kabiny prysznicowej?- Urządzenia sanitarne mają to do siebie, że dość szybko się brudzą. Osadza się na nich nieprzyjemny nalot, a później tworzy kamień. Tak też dzieje się w przypadku kabin prysznicowych. czytaj »
Jak pozbyć się kreta?- Nie wiesz jak wypłoszyć kreta ze swojej działki? Przeczytaj naszą poradę i wypróbuj jedną z przedstawionych metod. czytaj »
Jak pozbyć się mrówek?- Mrówki, podobnie jak inne insekty mogą nagle pojawić się w naszych ogrodach i domach. Na szczęście istnieje wiele sposobów walki z takimi nieproszonymi gośćmi. czytaj »
