Od czasu do czasu dopada to każdego. Obrzęknięte nogi, doskwierające zmęczenie, wreszcie szalejąca waga pokazująca – mimo stosowania restrykcyjnej diety – co rusz nowe kilogramy. Jesienny spadek formy? Niekoniecznie. Mało kto upatruje przyczyny takiego stanu zdrowia tam, gdzie trzeba. czytaj »
Trening cardio - zdrowe serce i walka z nadwagą
Kurz w domu - jak sobie z nim radzić
Ile spać w zależności od wieku?
Afty - jak zapobiegać, jak leczyć
Zdrowe śniadanie - przepisy dla dzieci
Prawidłowa pozycja na ubikacji