Poradopedia.pl
› Kuchnia
› Zima od kuchni. Co jeść, aby się wzmocnić, a jednocześnie nie przytyć?
› Powiązane porady
Podobne porady
Zima od kuchni. Co jeść, aby się wzmocnić, a jednocześnie nie przytyć?
Chcąc wzmocnić odporność organizmu nie warto wzorować się na okresowo modnych dietach. Musimy po prostu dopasować jadłospis do aktualnej pory roku i jeść tradycyjne zimowe potrawy. czytaj »
Znaleziono: 524
Domowe sposoby na pierwsze oznaki bólu głowy- Aby zapobiec nasilającemu się bólowi głowy polecam następujące ćwiczenia relaksacyjne (wg metod dr Harry'ego Ehrmantrout'a): ... czytaj »
Jak sobie poradzić bez papierosa?- Gdy już podejmiesz decyzję o zaprzestaniu palenia, a ciągle przechodzisz jeszcze przez pierwszy okres rzucania palenia, polecam zastosowanie poniższych czynności pomagających w rzucaniu nałogu: czytaj »
Jak dbać o samochód w zimie podczas mrozów?- Nie wszyscy mogą sobie pozwolić na komfort trzymania samochodu w garażu, a nawet jeśli, to przecież samochód nie będzie stał... czytaj »
Jak chronić sprzęt elektroniczny w zimie na mrozie?- Niskie temperatury mogą zaszkodzić także urządzeniom elektronicznym, a przede wszystkim urządzeniom przenośnym, takim jak telefony komórkowe, odtwarzacze mp3, aparaty cyfrowe czy komputery przenośne. czytaj »
Jak się dobrze wyspać?- Niewyspanie to nic przyjemnego: problemy z koncentracją, uczucie zmęczenia - trudno mówić o korzystaniu z życia. Wielu z nas czuje się wiecznie niewyspanymi, zrzucając to zazwyczaj na konieczność wczesnego wstawania do pracy czy szkoły. Jest to jednak tylko wymówka - poniżej zamieszczam parę wskazów czytaj »
- Ile kalorii ma tabliczka czekolady?
- Tabliczka czekolady ma średnio ok. 650 kalorii, w zależności od zawartych w niej składników. czytaj »
Sposoby na obniżenie temperatury/gorączki u dziecka- Jeżeli temperatura dziecka przekroczy 38.5 stopnia możesz w następujący sposób wpłynąć na jej obniżenie: - podając Paracetamol lub Ibuprofen w... czytaj »
- Różyczka - objawy i leczenie
- Początkowym i typowym objawem różyczki jest różowa drobna wysypka od czoła do dołu. Z czasem drobna wysypka zmienia się w... czytaj »
Jak radzić sobie ze stresem w pracy i w życiu prywatnym?- Stres jest zaburzeniem równowagi spowodowanym czynnikiem fizycznym lub psychologicznym. Towarzyszy on nam w każdej sferze życia. Ma różne podłoże i... czytaj »
W jaki sposób joga wpływa na naszą psychikę i zdrowie?- Joga to starożytny hinduski system indywidualnego rozwoju, którego głównym celem jest wzniesienie świadomości na wyższe poziomy i uzyskanie wewnętrznej harmonii... czytaj »
