Poradopedia.pl
› Moda i uroda
› Pielęgnacja skóry
› Przygotowania do wyjątkowej nocy zacznij z wyprzedzeniem!
› Powiązane porady
Podobne porady
Przygotowania do wyjątkowej nocy zacznij z wyprzedzeniem!
Oto kilka porad, jak zadbać o siebie przed Sylwestrem. czytaj »
Znaleziono: 45
Odpowiednia dieta to podstawa...- Odpowiednia dieta to podstawa zdrowego stylu życia. To zdanie nie jest pustym frazesem, lecz rzeczywistym faktem potwierdzanym przez liczne badania naukowe. Dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i kondycji organizmu, wpływając nie tylko na naszą wagę, ale także na nasze samopoczucie, energię i ogólną sprawność fizyczną. czytaj »
Jak psychodietetyka może wspomagać proces odchudzania?- W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z problemem nadwagi i otyłości. Odchudzanie staje się jednym z głównych celów wielu osób, które pragną poprawić swoje zdrowie i wygląd. Jednak wiele osób napotyka trudności przy próbie utraty wagi, ponieważ nie zdają sobie sprawy, że sam proces odchudzania nie zawsze jest prosty i wymaga odpowiedniego podejścia. Właśnie tutaj psychodietetyka może odegrać ważną rolę. czytaj »
Nowa era usuwania cellulitu!- O tym, jak usunąć cellulit marzy praktycznie każda kobieta, która zawahała się przed założeniem szortów lub kostiumu kąpielowego przed wyjściem na plażę. Niestety tzw. skórka pomarańczowa stanowi spory problem u wielu kobiet, także tych, które są z natury szczupłe. Dlatego nowoczesna medycyna estetyczna szuka rozwiązań, aby pozbyć się cellulitu szybko i skutecznie! Nadeszła rewolucja – pierwszy preparat, który zarówno usuwa, jak i zapobiega powstawaniu cellulitu - Sunekos Cell! To zabieg, który działa zarówno na skutek, jak i przyczynę pojawiania się niechcianych niedoskonałości. Jak działa? czytaj »
ABC zdrowego metabolizmu- Na popularności przybiera temat właściwej przemiany materii. To jeden z podstawowych procesów w organizmie i ma zasadniczy wpływ na samopoczucie fizyczne i mentalne każdego człowieka. Czym tak właściwie jest metabolizm i co można zrobić, by prawidłowo o niego zadbać? czytaj »
Co zrobić, by utrzymać piękną sylwetkę cały rok?- Efektywne odchudzanie to nie tylko zrzucenie zbędnych kilogramów. To także uzupełnienie niedoborów substancji odżywczych, które powstały w organizmie. Nie mniej ważne jest dbanie o to, by nie przybrać na wadze ponownie – unikając tzn. efektu jo-jo. Brzmi skomplikowanie. Jak więc sprawić, by wizja wskoczenia w kostium kąpielowy nie spędzała nam snu z powiek, nie tylko latem? czytaj »
Jak wrócić do sylwetki sprzed ciąży?- Okres po urodzeniu dziecka to dla kobiety piękny, ale zarazem trudny czas. Gdy mija pierwsza euforia związana z pojawieniem się na świecie małego człowieka, do głosu dochodzą często trudności z pogodzeniem nowych i starych obowiązków, nieprzespane noce, a także chęć szybkiego zrzucenia kilogramów, które przybyły w czasie ciąży. Jak w takiej sytuacji sprostać własnym wymaganiom w kwestii wyglądu ciała? czytaj »
-
Liposukcja, czyli modelowanie ciała
- W powszechnym rozumieniu liposukcja postrzegana jest często jako sposób na odchudzanie. Nic bardziej mylnego – otyłość nie tylko nie zniknie, ale może być też przeciwwskazaniem do wykonania zabiegu odsysania tłuszczu. czytaj »
Wejdź w nowy rok ze szczupłą sylwetką- Nowy rok to dla większości z nas okazja do dokonania zmian w swoim życiu – statystyki wskazują, że nawet 55% Polaków deklaruje noworoczne postanowienia. Najpopularniejsze obietnice od lat pozostają niezmienne – wśród nich króluje wyszczuplenie sylwetki. Okazuje się jednak, że tylko 8% osób realizuje swoje postanowienia. Jeśli do tej pory ten problem dotyczył także Ciebie – sprawdź, co możesz zrobić, by skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. czytaj »
Wybierz zabieg dobrany do swojego wieku!- Jesień to najlepszy moment, żeby poprawić wygląd. Trzeba jednak robić to z głową. Jakie zabiegi estetyczne warto wykonać kiedy ma się 20, 30, 40 lub 50 lat? Zapytaliśmy o to lekarza medycyny estetycznej, dr Ewę Rybicką z kliniki Estetica Nova. czytaj »
Skończ z nim raz na zawsze! Czyli jak wyeliminować cellulit?- Na walkę z cellulitem nigdy nie jest za późno! Wybierz się do gabinetu i sama zobacz, że twoje ciało po serii zabiegów naprawdę się zmieni! Co wybrać? Podpowiadamy wraz z dr Ewą Rybicką z kliniki Estetica Nova. czytaj »
Polecamy
5 banalnie prostych i skutecznych sposobów na odchudzanie
Jakie objawy mogą świadczyć o koronawirusie?
Jak zmienia się podejście przy trzecim dziecku (na wesoło) - koniecznie zobacz!!!
Co oznaczają symbole na metce - jak mam wyprać to ubranie?
Jak zaoszczędzić na paliwie?
Odżywianie dopasowane do osobowości