Brak czasu? Parę wskazówek jak go znaleźć

Poradopedia.pl  |   |  + 3  |  Ocena: (głosy: 0)

Czy często narzekasz na brak czasu? Przeczytaj parę porad jak wygospodarować więcej czasu dla siebie.

Jak lepiej wykorzystywać czas

Korzystaj z kalendarza lub innego systemu do zarządzania zadaniami - jeżeli narzekasz na brak czasu, to skończ z twierdzeniem, że wszystko pamiętasz. Kalendarz pozwala na lepsze rozplanowanie wszystkiego w czasie i zwalnia Twoją głowę od ciągłego zastanawiania się co dalej i co masz jeszcze do zrobienia. W ten sposób łatwiej znajdziesz czas dla siebie i będziesz miał więcej siły, aby dobrze ten czas wykorzystać.

Nie odkładaj wszystkiego na później - bo wróci do Ciebie i możesz wpaść w błędny krąg braku czasu i frustracji. Żyjemy w czasach, gdzie dzieje się bardzo wiele i bardzo szybko, więc odkładanie spraw na później powoduje tylko tyle, że z czasem zaczynamy mieć coraz więcej do zrobienia.

Załatwiaj sprawy na bieżąco - dotyczy oczywiście podobnych spraw jak nie odkładanie spraw na później, ale jest jeszcze inna ważna sprawa: wiele rzeczy zajmuje o wiele więcej czasu i jest bardziej problematycznych, jeżeli robimy je na raty.  Związane jest to często z koniecznością wykonania tych samych czynności przygotowawczych, przypomnieniem sobie na czym skończyliśmy, wdrożeniem się z powrotem w temat, rozpoczęciem tej samej czynności po raz kolejny.

Wykorzystuj okazje do oszczędzenia czasu - jedziesz na zakupy? Zastanów się wcześniej nad tym czego potrzebujesz, w ten sposób nie będziesz musiał jechać dwa razy i marnować czas na kolejny dojazd.

Zadbaj o wypoczynek i o swoją kondycję - nie jesteś robotem. Jeżeli będziesz wypoczęty i wyspany wszystko załatwisz o wiele szybciej, lepiej i bez zbędnego przemęczania się. Trochę dyscypliny i wysiłku w tym względzie bardzo się opłaci.

Dojeżdżasz do pracy - wykorzystaj ten czas - samochód nie tylko nie zawsze jest najszybszym sposobem na dotarcie do pracy, ale także powoduje, że musimy koncentrować się na prowadzeniu. Korzystając z publicznych środków transportu możesz zająć się czytaniem ciągle odkładanej książki lub skorzystać z dobrodziejstw współczesnych technologii i zająć się pracą, pisaniem listów czy czytaniem wiadomości. W samochodzie także nie jesteśmy na straconej pozycji - skorzystaj z audiobooków, a w trakcie dojazdu do pracy będziesz mógł się nauczyć języka czy też odsłuchać interesującą książkę.

Jak oszczędzić czas

Wstawaj wcześniej! A jeżeli przez to masz się czuć nie wyspany, to chodź wcześniej spać. Być może stwierdzisz, że w ten sposób przecież nie oszczędzisz czasu, ale .. Czy siedząc do późna zmęczony po pracy rzeczywiście dobrze wykorzystujesz swój czas?

Rano budzimy się z nowymi siłami i jasnym umysłem - jest to idealny moment na to, aby zrobić też coś w swoim prywatnym życiu. Dodatkowe plusy, to że zdążysz zjeść śniadanie, a w końcu to najważniejszy posiłek dnia, który w dużym stopniu wpływa na to, jak wygląda Twój dzień i ile będziesz miał sił na to, aby z nim się zmierzyć. Uprawianie joggingu rano także nie jest złym pomysłem.

Ogranicz oglądanie telewizji - zazwyczaj z oglądania telewizji nie wynika wiele dobrego: oglądamy zazwyczaj mało interesujące rzeczy, nie czujemy się także dzięki temu bardziej wypoczęci, a często wręcz dzięki telewizji kładziemy się późno spać. Sprawdź wcześniej co jest ciekawego w telewizji i co rzeczywiście chcesz obejrzeć, a oszczędzony czas poświęć na aktywny wypoczynek albo realizację wiecznie odkładanych prywatnych planów.

Nie rób wielu rzeczy na raz - jest to często kuszący sposób na załatwianie spraw, ale łatwo uświadomić sobie, że w ten sposób nie tylko szybko się męczymy (mało osób może poszczycić się dobrą podzielnością uwagi), ale robimy wszystko o wiele wolniej. Wolniej, niż gdybyśmy zrobili najpierw jedno, a później drugie. A w szczególności gdy próbujemy połączyć pracę z wypoczynkiem. Np. praca na komputerze przy jednoczesnym oglądaniu telewizji pozostawia tylko uczucie zmęczenia, nieprzytomności i frustracji (bo ani nie wypoczęliśmy przy dobrym filmie, ani nie załatwiliśmy pracy - a przynajmniej nie tak szybko jak mogliśmy).

Rób zakupy poza godzinami szczytu - i wcześniej zrób listę zakupów. Mniejsze korki, szybsze zakupy, krótsze kolejki do kas. A może zakupy przez Internet? W wielu miastach zamiast czasochłonnej wyprawy do sklepu można zamówić wszystko korzystając z przeglądarki.

Zastanów się kiedy Twój czas jest cenniejszy od pieniędzy - czasami dobrze jest odpuścić sobie oszczędzanie, w życiu czasami trzeba dać sobie trochę luzu lub też znaleźć czas na zrobienie innych rzeczy. Może czasami warto jest zatrudnić kogoś do sprzątania domu czy np. wybrać się od czasu do czasu z rodziną na obiad do restauracji, zamiast stać 2 godziny przy garach? W wielu wypadkach zainwestowane w ten sposób pieniądze mogą się wielokrotnie zwrócić - może akurat w uzyskanym w ten sposób czasie wpadniesz na jakiś genialny pomysł biznesu stulecia?

Oceń poradę: Przydatna Nie polecam

Komentarze

Zostaw komentarz:


Liczba komentarzy: 3
~Wiktora | 2015-11-23 11:46
Drogi Dariuszu owszem masz rację jednak kiedy ma się kilkoro dzieci i nie stać Cię na ich dobrobyt - trzeba podjąć stosowne rozwiązanie .
~Dariusz | 2013-02-09 19:35
Pani Justyno, Pracuje pani na dwa etaty (przyznam że współczuję) 16 godzin w pracy, a gdzie życie prywatne, gdzie przyjemności (współczuję dzieciom jeśli je mamy, dlaczego? bo matka nie ma dla nich czasu) sama Pani pisze że czas dla siebie mamy od 23 do 6 rano w tym czasie praktycznie powinno się spać, ale przecież nie o to chodzi.
Czuje się Pani zmęczona i sfrustrowana, to dlaczego nic z tym nie zrobimy, lepiej ponarzekać tak jak zrobiła Pani to w komentarzu, dam dobrą radę jeśli mogę.
Pani Justyno w pierwszej kolejności polecam zmianę swojego nastawienia, w drugiej kolejności zacząć pracować mądrze a nie ciężko, jeśli dwoma etatami chce Pani godnie żyć i mieć pieniądze to gratuluję wyboru.
Moim zdaniem pieniądz jest tylko narzędziem który zaspakaja nasze cele, zobowiązania, pragnienia i potrzeby. Jest takie fajne określenie że ludzie dzielą się na biednych i bogatych - tak naprawdę ci ludzie niczym się nie różnią, za wyjątkiem jedne maleńkiej sprawy sposobu myślenia (biedny myśli wydać by mieć, bogaty myśli podzielić by pomnożyć)
~Justyna | 2012-08-31 11:49
Co za bzdury! Jak nie mam czasu, to nie oglądam telewizji, nie robię zakupów i nie mam kiedy wydawać pieniędzy.
Pracuję na dwa etaty, więc mam czas tylko od 23:00 do 6:00 rano i w tedy gdy wychodzę z jednej pracy i idę do drugiej. Jak 16 godzin zajmuje mi praca, to kiedy mam oglądać TV lub robić zakupy?
Czuję się zmęczona, sfrustrowana i chciałabym odpocząć, ale nie mam kiedy... Pieniądze są potrzebne, więc jak mam godnie żyć?