Najnowsze porady: Psychologia
Znaleziono: 49
Prokrastynacja - co powinieneś o niej wiedzieć- Zdarza Ci się często odkładać ważne sprawy na później? Zwlekasz z wykonaniem danej czynności, wymyślając sobie milion zastępczych zajęć? Przeczytaj naszą poradę - prawdopodobnie cierpisz na prokrastynację. czytaj »
Uchroń się przed jesienną depresją- Ciągłe zmęczenie, smutek, senność czy niepokój to tylko niektóre objawy jesiennej depresji. Nie należy jednak lekceważyć jej objawów, by nie doprowadzić do rozwinięcia poważniejszych zaburzeń afektywnych. czytaj »
Jak przestać się martwić?- Uważasz, że masz więcej powodów do zmartwień, niż inni ludzie? Nawet najmniejsza błahostka to dla Ciebie prawdziwy powód do niepokoju? Jeśli tak, skorzystaj z naszych wskazówek i przestań się już zamartwiać. czytaj »
Pech - jak mieć więcej szczęścia- Uważasz, że wszyscy dookoła są farciarzami, a to co złe spotyka tylko Ciebie? Myślisz, że jesteś największym pechowcem tego świata? Zamiast użalać się nad sobą, zacznij wprowadzać w życie zmiany, które wkrótce i Tobie pozwolą czuć się szczęśliwym człowiekiem. czytaj »
Jak pokonać nieśmiałość- Złe wychowanie, niska samoocena, porażki, brak pewności siebie i kompleksy to główne przyczyny nieśmiałości człowieka. Każde publiczne wystąpienie czy nawet rozmowa z drugim człowiekiem wiąże się z dużym wyzwaniem. Poniżej przedstawiamy sposoby na walkę z nieśmiałością. czytaj »
Jak pozbyć się negatywnych emocji?- Większość z nas nie potrafi panować nad złymi emocjami, raniąc w ten sposób siebie i wszystkie osoby dookoła. A wystarczy kilka ćwiczeń, byśmy zaczęli pozytywnie postrzegać otaczający nas świat. czytaj »
Co mówi o tobie twój nos?- Wygląd zewnętrzny dużo o nas mówi, również to jakie cechy charakteru i usposobienie posiadamy. O tym, jakimi ludzmi jesteśmy, możemy dowiedzieć się między innymi po kształcie swojego nosa. czytaj »
Nyktofobia – jak przezwyciężyć lęk przed ciemnością?- Na samą myśl o ciemności robi Ci się słabo? Przeczytaj naszą poradę i poznaj przyczyny powstania, a także sposoby leczenia nyktofobii. czytaj »
Syndrom Piotrusia Pana - co to takiego?- Twój mężczyzna zachowuje się jak dziecko i ani myśli dorosnąć? Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, czym jest syndrom Piotrusia Pana. czytaj »
-
Jak dodać sobie energii?
- Są różne sposoby na to, by dodać sobie energii. Jeśli nic Ci się nie chce - na nic nie masz siły ani ochoty, skorzystaj z naszych rad, aby poprawić swoje samopoczucie. czytaj »
Polecamy
5 banalnie prostych i skutecznych sposobów na odchudzanie
Jakie objawy mogą świadczyć o koronawirusie?
Jak zmienia się podejście przy trzecim dziecku (na wesoło) - koniecznie zobacz!!!
Co oznaczają symbole na metce - jak mam wyprać to ubranie?
Jak zaoszczędzić na paliwie?
Odżywianie dopasowane do osobowości