Podobne porady
Uchroń się przed jesienną depresją
Ciągłe zmęczenie, smutek, senność czy niepokój to tylko niektóre objawy jesiennej depresji. Nie należy jednak lekceważyć jej objawów, by nie doprowadzić do rozwinięcia poważniejszych zaburzeń afektywnych. czytaj »
Znaleziono: 43
Jak zwalczyć jesienną depresję?- Dobrym sposobem na depresję jest m.in. wizyta na solarium, ciepła kąpiel relaksacyjna, dzień urlopu od wszystkiego i np. robienie... czytaj »
Jak pomóc dziecku po rozstaniu?- Rozstania są trudne na każdym etapie życia, ale dla nastolatków mogą być szczególnie bolesne, ponieważ często towarzyszą im intensywne emocje i poczucie utraty. Twoje wsparcie jako rodzica lub opiekuna może być w tym czasie kluczowe. czytaj »
-
Depresja u nastolatków: przyczyny, objawy i możliwe rozwiązania
- Depresja u nastolatków to coraz częściej spotykany problem, który wymaga uwagi zarówno rodziców, jak i specjalistów. Okres dojrzewania to czas intensywnych zmian – fizycznych, emocjonalnych i społecznych. czytaj »
Jak wspierać osobę z depresją- Depresja jest poważnym zaburzeniem, które wpływa na każdą sferę życia osoby nią dotkniętej. Wsparcie bliskich odgrywa kluczową rolę w procesie zdrowienia. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, jak skutecznie wspierać osobę z depresją. czytaj »
Prosto, praktycznie, przytulnie – 3 sposoby na jesienną aranżację wnętrz - Złota polska jesień często jest taka tylko na obrazku. Ciemno, zimno, wietrznie i do tego mokro… To nie są warunki zachęcające do opuszczania domu! Zwłaszcza, kiedy postaramy się, by nabrał przytulnego jesiennego klimatu. Jak go osiągnąć? Przedstawiamy 3 sposoby! czytaj »
Jakie zabiegi warto wykonać właśnie teraz? Przewodnik po zabiegach na jesień.- Chłodniejsze miesiące sprzyjają korzystaniu z zabiegów w gabinecie. Właśnie teraz, w sezonie jesienno-zimowym dobrze jest zaplanować serie zabiegowe, aby wraz z nowym sezonem cieszyć się piękną i gładką skórą. Co zatem wybierać? czytaj »
Jeden suplement dla odporności i urody – warto go pić jesienią - W okresie jesiennym twój organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia. Teraz, w czasie pandemii, jak nigdy potrzebujesz wzmocnienia odporności. Również skóra, włosy i paznokcie potrzebują pomocy. Rozwiązaniem jest wspomaganie organizmu za pomocą specjalnych suplementów. Ale czy musimy przyjmować kilka preparatów dziennie? Czy istnieje jeden suplement, który wpłynie zarówno na zdrowie jak i urodę? Zobacz, jak działa Nutrakos Aminoshots i dlaczego powinnaś go stosować szczególnie jesienią! czytaj »
Top 5 składników pielęgnacyjnych na jesienną chandrę- Dopadła Cię jesienna chandra? Jesienią warto zadbać zarówno o swoją skórę, jak i samopoczucie. Na szczęście można to robić jednocześnie. Kąpiele, maseczki, olejki, peelingi - rozgrzewające, pobudzające krążenie, ale też kojące, aromatyczne, uspokajające zmysły, ciało i skórę. Otul się cudownymi zapachami i skorzystaj z odżywczej i ożywczej mocy składników prosto z natury. Jakich składników warto szukać w kosmetykach i jakim zabiegom pielęgnacyjnym poddawać się jesienią, aby czuć się piękniej i przegonić jesienną melancholię? czytaj »
Jesień – zielone światło dla chirurgii plastycznej.- Jesień w pełni. Dni są coraz krótsze, znikoma dawka słońca sprawia, że mamy coraz mniej energii, często zaliczamy też spadek nastroju. Ale przecież każda pora roku ma swoje plusy. Jeśli marzysz o zlikwidowaniu poważniejszego defektu ciała czy innej większej metamorfozie to właśnie nadszedł na to doskonały czas! Jesień to najlepszy moment na poddanie się zabiegom z zakresu chirurgii plastycznej. Dlaczego i jakie operacje na jesień polecają specjaliści z Kliniki Chirurgii Plastycznej i Medycyny Estetycznej dr Andrzej Krajewski w Kołobrzegu? czytaj »
3 kroki do ukojenia skóry jesienią- Wbrew pozorom jesień nie jest najłatwiejszą porą roku dla naszej skóry. Jest przesuszona słońcem, zmęczona, często odwodniona i „ozdobiona” niechcianymi pamiątkami z wakacji – przebarwieniami. Teoretycznie skóra jesienią powinna odetchnąć, ale praktycznie… Niemalże od razu musi zmierzyć się z rozpoczęciem sezonu grzewczego, niższymi temperaturami czy chłodnym wiatrem. czytaj »
