Podobne porady
Łatwe ćwiczenia dla leniwych
Długie godziny spędzane przed komputerem lub telewizorem przypłacamy bólem kręgosłupa, pleców, głowy i osłabieniem mięśni. Warto zadbać więc o odpowiednie ćwiczenia, by zapewnić sobie ogólnie lepszy stan zdrowia jak i ładniejszą sylwetkę. czytaj »
Znaleziono: 85
- Kiedy mogę zacząć ćwiczyć brzuch po cesarce?
- Ściągnięte ze stronki www.ftd.pl - mam nadzieję, że pomoże: "1. Przez 6 miesięcy żadnych ćwiczeń brzucha - po 6 miesiącach... czytaj »
- jakie są najlepsze ćwiczenia siatkarskie na siłowni
- Ja polecam przysiady ze sztangą niezbyt ciężką. Możesz spróbować też jeszcze z maszyną do mięśni nóg - też odważnik niezbyt ciężki... czytaj »
- jakimi ćwiczeniami lub jakim preparatem mogę zmniejszyć brzuch po porodzie? 5 miesięcy temu urodziłam dziecko
- Jeżeli chcesz zmniejszyć brzuch po porodzie, to warto robić brzuszki. Jeżeli masz taką możliwość, to może zapisz się także na... czytaj »
- Snowboard - ćwiczenia zapobiegające upadkom
- Załączam filmik z ćwiczeniami: czytaj »
- Jak przygotować się do gry w golfa - jakie ćwiczenia powinno się wykonać przed grą?
- Oto kilka ćwiczeń, które zawsze stosuję przed grą: Ćwiczenie 1 1. Połóż się w w wygodnym miejscu i unieś obydwie... czytaj »
Soudal kończy sezon sportowy- Ponad 630 tysięcy złotych na rzecz potrzebujących zebrane podczas tegorocznego Rajdu Gorących Serc, trzy edycje Wyścigu z Tomaszem Marczyńskim dla kolarzy amatorów oraz trening Coffee Ride zorganizowany dla pasjonatów kolarstwa. To tylko niektóre działania w jakie w mijającym sezonie zaangażowała się marka Soudal, która od lat aktywnie promuje sport – zarówno w wymiarze amatorskim, jak i profesjonalnym. W tym roku firma po raz kolejny świętowała sukcesy z utytułowaną drużyną kolarską Soudal Quick-Step, umocniła oficjalne partnerstwo z Tour de Pologne, a także zadebiutowała jako sponsor trzykrotnego Mistrza Polski w żużlu – zespołu Orlen Oil Motor Lublin. czytaj »
Jak poprawić pamięć i koncentrację?- Pamięć pozwala nam rejestrować i przywoływać różnego rodzaju wydarzenia i informacje. Każdy z nas zapamiętuje w inny sposób; jedni mają pamięć doskonałą (potrafią zapamiętywać wszystkimi zmysłami), inni zaś mnożą karteczki z zapiskami o których też przecież muszą pamiętać. czytaj »
Jak zadbać o komfort i ochronę oczu latem- Prowadzisz samochód? Dowiedz się, jak latem zadbać o jakość i komfort widzenia oraz jak zapewnić odpowiednią ochronę oczu podczas kierowania autem. czytaj »
Barwione soczewki okularowe – modny gadżet czy lepszy komfort widzenia? - Coraz częściej zauważyć można osoby, które nie tylko na plaży czy stoku, ale również podczas spaceru w lesie czy przechadzki po mieście noszą okulary z soczewkami barwionymi na różne odcienie. Czy jest to tylko modna alternatywa dla tradycyjnych czarnych lub brązowych okularów przeciwsłonecznych? A może takie barwienia posiadają jakieś specjalne funkcje i właściwości, o których warto wiedzieć? czytaj »
Okularnicy na stok czyli aktywność fizyczna i sporty zimowe w okularach – moda, wygoda, a może konieczność?- Aktywność fizyczna oraz rekreacyjne lub profesjonalne uprawianie sportu zawsze stanowiły wyzwanie dla osób noszących okulary. I choć najnowsze technologie wychodzą na przeciw okularnikom, osoby z wadami wzroku bardzo często miewają wątpliwości dotyczące bezpieczeństwa oraz skuteczności najnowszych rozwiązań optycznych. czytaj »
