Poradopedia.pl
› Zdrowie
Najnowsze porady: Zdrowie
Znaleziono: 657
Uwaga na postanowienia noworoczne!- Według ekspertów organizacji zdrowia psychicznego "Mind" postanowienia noworoczne mogą przynieść więcej szkód niż pożytku. Wraz z początkiem roku wiele osób chce zmienić swoje życie na lepsze i stawia sobie wiele ambitnych celów. Cele te rzadko kiedy udaje nam się zrealizować, co jest źródłem frustr czytaj »
Jak radzić sobie z krytyką?- Krytyka jest istotnym elementem myślenia pozwalającym zanalizować i ocenić zarówno dobre jak i złe strony z różnych punktów widzenia. Krytyka może dotyczyć zatem wartości naukowych, etycznych, poznawczych i praktycznych. Konstruktywna pomaga zmienić coś w sobie, ulepszyć; destruktywna potrafi wyprow czytaj »
Jak pić, żeby się nie upić?- Zwykle każdej imprezie towarzyszy alkohol. Jeśli mamy opanowaną sztukę picia i umiemy robić to z kulturą to tym lepiej. Dla wielu osób nie jest to jednak takie oczywiste, dobrze zapowiadająca się impreza, dyskoteka czy spotkanie ze znajomymi kończy się zwykle mega kacem następnego dnia a urwany film czytaj »
- Jak rozpoznać ospę wietrzną i jak ją przetrwać?
- Ospa wietrzna należy do grona Herpes-wirusów (typ 3) i znana jest pod nazwą Varicella-zoster. Ten wirus może zaatakować w każdym momencie, głównie podczas spadku odporności organizmu. Przenosi się drogą kropelkową lub przez wiatr na odległość sięgającą nawet kilkudziesięciu kilometrów. czytaj »
- Domowe sposoby na bóle kręgosłupa
- Urazy mechaniczne, siedzący tryb życia czy nadwaga to czynniki, które mają negatywny wpływ na stan naszego kręgosłupa. To właśnie on zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, sprawność fizyczną i ładną sylwetkę. Wszelkie problemy związane z kręgosłupem utrudniają życie, pracę a także akty czytaj »
Jakie są normy ciśnienia krwi?- Ciśnienie tętnicze to proces wyrzucania krwi przez serce do naczyń krwionośnych. W zależności od pracy, jaką wykonuje serce rozróżniamy ciśnienie skurczowe (w momencie skurczu serca) i rozkurczowe (gdy serce znajduje się w fazie rozkurczu). czytaj »
Jak dbać o zęby w dorosłym wieku?- Podstawą relacji międzyludzkich jest uśmiech. Stanowi on wizytówkę człowieka dbającego o higienę i zdrowie zębów. Jak odpowiednio o nie dbać i jakich preparatów używać, by móc cieszyć się zdrowym, ładnym uśmiechem w dorosłym wieku? czytaj »
-
Jak dbać o serce?
- Nieustanna praca serca napędza nas i pozwala cieszyć się życiem. Czasem jednak o tym zapominamy i zdarza się, że w życiu codziennym mamy więcej serca do złych nawyków niż do tych zdrowych. czytaj »
Jak rozpoznać anginę?- Angina to zapalenie gardła wywołane chorobotwórczymi wirusami, które atakują górne drogi oddechowe. Najczęściej dopada nas wiosną i zimą, czyli w okresie kiedy następuje spadek odporności organizmu. czytaj »
Jak pozbyć się grzybicy stóp?- Często wychodzimy z założenia, że choroba nas nie spotka, bo prowadzimy higieniczny styl życia. Ale czy na pewno?Przede wszystkim... czytaj »
Polecamy
5 banalnie prostych i skutecznych sposobów na odchudzanie
Jakie objawy mogą świadczyć o koronawirusie?
Jak zmienia się podejście przy trzecim dziecku (na wesoło) - koniecznie zobacz!!!
Co oznaczają symbole na metce - jak mam wyprać to ubranie?
Jak zaoszczędzić na paliwie?
Odżywianie dopasowane do osobowości