Poradopedia.pl
› Zdrowie
› Jak radzić sobie ze stresem w pracy i w życiu prywatnym?
› Powiązane porady
Podobne porady
Jak radzić sobie ze stresem w pracy i w życiu prywatnym?
Stres jest zaburzeniem równowagi spowodowanym czynnikiem fizycznym lub psychologicznym. Towarzyszy on nam w każdej sferze życia. Ma różne podłoże i... czytaj »
Znaleziono: 645
Abstrakcja, znaki czasu i efekt na mur-beton – 3 pomysły na oryginalną aranżację łazienki- Poszukiwanie inspiracji to jeden z pierwszych etapów procesu urządzania wnętrz. Ich źródłem są m.in. trendy, dzięki którym wiemy, co jest atrakcyjne, popularne, en vogue. Ale czy zawsze, to, co modne, jest nam bliskie? Aranżując przestrzeń sanitarną możemy czerpać z bogactwa otoczenia – natury, sztuki, kultury, jak również odwoływać się do własnych pasji, obserwacji czy ulubionych motywów. Oto nasze propozycje na aranżację oryginalnej łazienki! czytaj »
Wypadające włosy – co robić?- Piękne i mocne włosy to marzenie zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Nic w tym dziwnego, gąszcz zdrowych, lśniących włosów ma niemały wpływ na atrakcyjny wygląd, odejmuje lat i stwarza wiele możliwości stylizacji. czytaj »
Biophilic design, czyli łazienka w rytmie natury- Natura nie wychodzi z mody. Od kilku lat coraz częściej gości we wnętrzach - nie tylko w postaci zielonych roślin, ale także naturalnych materiałów wykończeniowych. Wszystko to znajdziemy w nowym trendzie. Biophilic design łączy wrodzoną potrzebę kontaktu z przyrodą, wpływając na kreowanie przyjaznej przestrzeni życiowej. Według ostatniego raportu Pinterest to jeden z dominujących trendów tego roku. czytaj »
SOS dla bardzo zniszczonych włosów- Przesuszone, zniszczone i osłabione letnimi ekscesami włosy to częsty problem, z którym jesienią mierzy się wiele kobiet. Co pomoże zniszczonym włosom odzyskać blask i witalność? Kosmetyki przywracające włosom równowagę PEH i naturalna pielęgnacja, czytaj »
Co to jest fermentacja kosmetyczna i dlaczego składniki z fermentacji są tak cenne w kosmetykach- Czasy, gdy firmy kosmetyczne prześcigały się w odkrywaniu i promowaniu coraz to nowych syntetycznych składników aktywnych działających rzekomo najskuteczniej na naszą skórę mamy już za sobą. czytaj »
Podrażnienia skóry - zadrapania, otarcia, stłuczenia, siniaki - jak naturalnie łagodzić bolesne dolegliwości skórne- Wysokie temperatury, słońce, wakacje – to wszystko sprawia, że latem ochoczo zrzucamy z siebie warstwy ubrań. Latem też spędzamy znacznie więcej czasu na świeżym powietrzu, oddając się rozmaitym aktywnościom sportowym. czytaj »
Jak wykorzystać skorupki jajek?- Jajko kurze można określić mianem magazynu substancji mających pozytywny wpływ na organizm człowieka. Zwykle jednak jako konsumenci skupiamy się na żółtku i białku, zapominając nieco o skorupce. Tymczasem właśnie ta część może się nam przydać w wielu codziennych sytuacjach. czytaj »
Bezpieczne opalanie w zgodzie z naturą od A do Z. Słońce pod kontrolą – lato bez kłopotów!- Jakich kosmetyków do opalania będziemy potrzebować w sezonie 2022? Przede wszystkim naturalnych, skutecznych oraz bezpiecznych dla skóry i środowiska! czytaj »
Smacznie, zdrowo, kolorowo – jedzenie warzyw nie musi być nudne!- Wszyscy zgodnie przekonują, aby jeść dużo warzyw – w końcu to samo zdrowie! Mają mnóstwo witamin, dostarczają niezbędne białko, regulują pracę układu trawiennego i mają niską kaloryczność. Jednak dla niektórych, szczególnie tych najmłodszych, to jedynie zbędny dodatek do posiłku, a lista ich zalet nie jest wystarczającą motywacją, aby zacząć je jeść. Jak odczarować mit „nijakich” warzyw i zachęcić dzieci do ich jedzenia? Najlepiej zacząć wiosną! czytaj »
Domowe SPA – dobry sposób na odprężenie- Każdy z nas ma czasem takie dni, kiedy wyjątkowo mocno potrzebuje relaksu – nerwowe sytuacje, stresujący dzień w pracy czy zmęczenie organizmu dają się we znaki. Jak sobie z tym radzić? Niestety na wymarzony urlop trzeba jeszcze poczekać, ale można skorzystać z możliwości, którą mamy pod ręką – czas na relaksującą kąpiel w domowym zaciszu. Podpowiadamy, jak przygotować domowe SPA! czytaj »
