Wskazane jest spożywanie idealnie 4-5 posiłków dziennie, a nie mniej niż 3 posiłków, o stałych porach. Posiłki nie mogą być wysokoenergetyczne, gdyż wtedy dłużej je trawimy i tym samym mamy mniej energii. Jedząc 4-5 posiłków dziennie ... czytaj »
Problemy z naczynkami - pajączki
Jak przetrwać dietę?
Jakie mięso na … ?
Jak zachować młodość?
Jakie są objawy anemii?
Jak samej badać piersi?
Rotawirus - jak nie dopuścić do odwodnienia organizmu?
Zaburzenia integracji sensorycznej - objawy