Podobne porady
Jak jeść - zdrowe odżywianie
Wskazane jest spożywanie idealnie 4-5 posiłków dziennie, a nie mniej niż 3 posiłków, o stałych porach. Posiłki nie mogą być wysokoenergetyczne, gdyż wtedy dłużej je trawimy i tym samym mamy mniej energii. Jedząc 4-5 posiłków dziennie ... czytaj »
Znaleziono: 502
Sposoby na dobre trawienie- Cierpisz na zgagę, niestrawność, zaparcia? Przeczytaj naszą poradę i zapoznaj się ze sposobami na dobre trawienie. czytaj »
Biegunka u dziecka - jaka dieta?- Biegunka może być dla dziecka niebezpieczna, gdyż grozi odwodnieniem. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta dziecka w trakcie biegunki. czytaj »
Jak zwiększyć odporność organizmu?- Jesienna aura sprawia, iż spada odporność naszego organizmu. Podpowiadamy, co robić aby ochronić się przed infekcjami wirusowymi i nie dać się przeziębieniom. czytaj »
Pomysły na drugie śniadanie - jak urozmaić drugie śniadanie?- Drugie śniadanie to bardzo ważny posiłek w ciągu dnia. Jeśli brak Ci inspiracji na jego przyrządzenie, przeczytaj naszą poradę. czytaj »
Najczęściej spotykane alergeny pokarmowe u dzieci i ich źródło pochodzenia- Alergia pokarmowa to bardzo powszechna dolegliwość. Przeczytaj naszą poradę i zapoznaj się z alergenami najczęściej spotykanymi u dzieci. czytaj »
-
Jak wytrwać na diecie kopenhaskiej?
- Zastanawiasz się nad przeprowadzeniem diety kopenhaskiej? Dobrze to przemyśl, gdyż wytrwać na niej do końca jest bardzo trudno. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się co robić, aby przetrwać na diecie kopenhaskiej. czytaj »
Jak unikać konserwantów?- Robiąc zakupy, zwykle nie zwracamy uwagi na to co wkładamy do koszyka, a powinniśmy. Wiele produktów bowiem, swój piękny aromat i kolor zawdzięcza szerokiej gamie konserwantów. O tym, jak unikać tych szkodliwych substancji, przeczytasz w naszej poradzie. czytaj »
-
Jak zdrowo przytyć?
- Tycie, podobnie jak odchudzanie, może okazać się bardzo żmudnym procesem jeśli nie będziemy postępować zgodnie z zasadami zdrowego żywienia. Jak przybrać na wadze, aby cieszyć się ładnym wyglądem i przede wszystkim dobrym zdrowiem? Przeczytaj naszą poradę. czytaj »
Zdrowe śniadanie- Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia dający nam energię i dobre samopoczucie na cały dzień. Przeczytaj naszą poradę jak przyrządzić dobre i zdrowe śniadanie! czytaj »
Zdrowe przekąski- Często zdarza się, że odczuwamy głód pomiędzy głównym posiłkami. Sięgamy wtedy po to, co akurat mamy pod ręką. Przeczytaj co jeść aby zaspokoić głód, a jednocześnie dostarczyć organizmowi zdrowych składników odżywczych. czytaj »
