Podobne porady
Materac dla Twojego maluszka - wiesz, który wybrać?
Wybór materaca do spania jest ważnym aspektem, gdyż od niego zależy jakość naszego snu i wypoczynku. Źle dobrany może powodować bóle związane z nienaturalnym wygięciem kręgosłupa. Jego wybór jest kwestią indywidualną, w związku z czym powinniśmy zwrócić uwagę na wiele czynników takich, jak ciężar ciała, czy pozycja w której śpimy Podpowiadamy więc jak dobrać materac do naszego ciała, aby codziennie budzić się wypoczętym, z uśmiechem na twarzy. czytaj »
Znaleziono: 427
Zęby dziecka - jak o nie dbać?- Wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy jak ważne jest dbanie o zęby dziecka, nawet jeżeli są to zęby mleczne. Ba! O utrzymanie zębów naszej pociechy w zdrowiu należy pomyśleć w zasadzie zanim one się pojawią.. czytaj »
Jak rozpocząć dzień o poranku- Przysłowie o wstawaniu lewą nogą ma w sobie sporo prawdy - trudno o udany dzień po kiepskim poranku. Poranny rytuał pomoże w dobrym rozpoczęciu dnia. czytaj »
Jak zwalczyć senność za kierownicą- Kierowca, który jest zmęczony i niewyspany stanowi duże zagrożenie dla siebie i dla innych - zaspani prowadzimy jak pod wpływem alkoholu. czytaj »
Bezsenność - siedem sposobów na lepszy sen- Problemy z bezsennością? Poznaj parę naszych sposobów na lepszy sen. czytaj »
Jaką grupę krwi może mieć dziecko w zależności od grupy krwi rodziców?- Grupa krwi dziecka zależy od grupy krwi rodziców - jest to jedna z metod na wykluczenia ojcostwa. Jaką grupę krwi może mieć dziecko w zależności od grupy krwi rodziców, przedstawiamy: czytaj »
Bezdech u niemowląt - ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej- Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej związany jest między innymi z bezdechem u niemowląt. Przeczytaj na czym polega ryzyko i jak chronić Twoje dziecko. czytaj »
Becikowe - komu przysługuje, jak się ubiegać- Zostałaś szczęśliwą matką lub ojcem? Nie zapomnij o becikowym - przeczytaj jak uzyskać jednorazową zapomogę z tytułu narodzenia się dziecka. czytaj »
Jak się wyspać w samolocie?- Podróż samolotem, chociaż szybka, potrafi być bardzo męcząca, a już szczególnie na długich trasach, kiedy lądujemy w innej strefie czasowej... czytaj »
Podróże pociągiem PKP z małym dzieckiem - do jakiego wieku bilety są bezpłatne?- Bilety PKP są bezpłatne dla dzieci do ... czytaj »
-
Jak się dobrze wyspać?
- Niewyspanie to nic przyjemnego: problemy z koncentracją, uczucie zmęczenia - trudno mówić o korzystaniu z życia. Wielu z nas czuje się wiecznie niewyspanymi, zrzucając to zazwyczaj na konieczność wczesnego wstawania do pracy czy szkoły. Jest to jednak tylko wymówka - poniżej zamieszczam parę wskazów czytaj »
