Podobne porady
Czego nie powinno się jeść w ciąży?
Podczas ciąży nie zaleca się jeść następujących produktów: miękkich i półmiękkich serów pleśniowych (np. Cammembert, Brie). niepasteryzowanego mleka i serów... czytaj »
Znaleziono: 258
Smacznie, ale czy zdrowo? Wigilijny stół pod lupą dietetyka- Wigilia i Boże Narodzenie to jedne z nielicznych dni w roku, w których nie oglądamy się na ilość spożywanych kalorii. Ale czy dania na wigilijnym stole rzeczywiście są aż tak wysokokaloryczne i niezdrowe? czytaj »
Czy czekolada jest dobra dla zdrowia?- Nie wyobrażasz sobie dnia bez zjedzenia choćby jednej kostki czekolady? Jeśli tak, przeczytaj naszą poradę i poznaj dobre oraz złe strony delektowana się tym smakołykiem. czytaj »
Czego nie jeść na diecie?- Racjonalne odchudzanie nie polega na stosowaniu głodówek czy wyczerpujących ćwiczeń fizycznych - takie zabiegi mogą jedynie zaszkodzić zdrowiu. Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, a przy tym czuć się dobrze, skorzystaj z naszych wskazówek. czytaj »
Jak dbać o higienę intymną w czasie ciąży?- W okresie ciąży niezwykle ważną rolę odgrywa higiena intymna. Z naszej porady dowiesz się, jak dbać o swoje ciało w tym szczególnym czasie. czytaj »
Jak schudnąć na twarzy? - Odchudzając się, najbardziej zależy nam na uzyskaniu zgrabnej sylwetki. Większość z nas skupia się na brzuchu, biodrach i nogach, ale są i tacy, którzy chcieliby pozbyć się tłuszczyku z twarzy. Jeśli i Tobie przeszkadza zbyt pełna buzia, poznaj sposoby na jej wyszczuplenie. czytaj »
Jakie owoce mają mało cukru?- Owoce powinny stanowić niezbędny element codziennej diety. Są smaczne i zdrowe, bo zawierają mnóstwo witamin i składników mineralnych. Stosując dietę odchudzającą, warto wiedzieć które owoce zawierają najmniej cukru i kalorii. czytaj »
Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw i owoców?- Twoje dziecko nie przepada za warzywami i owocami? Nie wiesz, jak nakłonić je do zjedzenia choćby jednej marchewki? Przeczytaj naszą poradę i spróbuj prostych metod na zachęcenie dziecka do spożywania naturalnych witamin. czytaj »
Warzywa które odchudzają- Warto jeść codziennie kilka porcji warzyw. Oprócz tego że są zdrowe i smaczne, pomagają zrzucić zbędne kilogramy. Z naszej porady dowiesz się, które mają najmniej kalorii a więc są idealne przy odchudzaniu. czytaj »
Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej?- Chcesz pozbyć się tkanki tłuszczowej lub ją ograniczyć? Obejrzyj ćwiczenia, które polecamy! czytaj »
Arbuz – niskokaloryczna przekąska- Będąc niedawno w sklepie zauważyłam, że cena arbuza jest coraz niższa. To bardzo dobra wiadomość, szczególnie dla osób, które są na diecie, ponieważ jest to jedna z nielicznych przekąsek, którą można jeść bez umiaru. czytaj »
Polecamy
5 banalnie prostych i skutecznych sposobów na odchudzanie
Jakie objawy mogą świadczyć o koronawirusie?
Jak zmienia się podejście przy trzecim dziecku (na wesoło) - koniecznie zobacz!!!
Co oznaczają symbole na metce - jak mam wyprać to ubranie?
Jak zaoszczędzić na paliwie?
Odżywianie dopasowane do osobowości