Poradopedia.pl
› Zdrowie
› Dieta
› Smacznie, zdrowo, kolorowo – jedzenie warzyw nie musi być nudne!
› Powiązane porady
Podobne porady
Smacznie, zdrowo, kolorowo – jedzenie warzyw nie musi być nudne!
Wszyscy zgodnie przekonują, aby jeść dużo warzyw – w końcu to samo zdrowie! Mają mnóstwo witamin, dostarczają niezbędne białko, regulują pracę układu trawiennego i mają niską kaloryczność. Jednak dla niektórych, szczególnie tych najmłodszych, to jedynie zbędny dodatek do posiłku, a lista ich zalet nie jest wystarczającą motywacją, aby zacząć je jeść. Jak odczarować mit „nijakich” warzyw i zachęcić dzieci do ich jedzenia? Najlepiej zacząć wiosną! czytaj »
Znaleziono: 437
3 pomysły na wiosenne kanapki- Smakowite, lekkie, po prostu pyszne. Takie są właśnie wiosenne kanapki. Kto nie miałby na nie chrapki? Dlatego uzupełnijmy nasze zapasy o składniki, które pachną wiosną i korzystajmy z kanapkowych przepisów, bo sprawdzą się wielokrotnie na wycieczkach, wyprawach w góry i piknikach. Zobaczcie nasze ulubione połączenia! czytaj »
8 sprawdzonych patentów na efektywne pakowanie - Urlop dopiero przed Tobą? A może właśnie wracasz i na samo wspomnienie pakowania walizki dostajesz gęsiej skórki? Niezależnie od tego, do której grupy należysz, przygotowaliśmy 8 sprawdzonych zasad, które przydadzą się zarówno na weekendowe wypady, jak i długie wyjazdy. Sprawdź, czy już je znasz! czytaj »
3 sposoby na dobrą kawę bez ekspresu ciśnieniowego- Choć branża kawowa przyzwyczaiła nas do tego, że dobra „mała czarna” to koniecznie z ekspresu ciśnieniowego i najlepiej w kawiarnianym wydaniu, to równie dobrze można ją przyrządzić bez niego, za to w najlepszym miejscu na świecie – własnym domu. Haczyk? Nie ma żadnego, jedynie musimy zaprzyjaźnić się z alternatywnymi sposobami parzenia. Zatem jak przygotować dobrą kawę i w czym? Już podpowiadamy! czytaj »
#ekodom – jak nauczyć dzieci segregacji odpadów?- Jak w łatwy (i przyjemny) sposób nauczyć dziecko zasad sortowania śmieci, a tym samym wzbudzić odpowiedzialność za środowisko? Przedstawiamy kilka pomysłów! czytaj »
Słodycze idealne na letnią imprezę- Szukasz zdrowszej alternatywy dla tradycyjnych słodyczy, która doskonale sprawdzi się podczas letnich imprez dla bliskich? Planujesz wyprawić urodziny dziecka – i chcesz uraczyć gości smacznymi i zdrowymi łakociami? Podpowiadamy jakie wybrać, by każde letnie przyjęcie było wspominane ze smakiem! czytaj »
Najlepiej, bo rodzinnie!- Wspólne śniadanie to często okazja do miłej celebracji poranka w gronie najbliższych. Niestety pośpiech w jakim żyjemy sprawia, że rzadko udaje się nam wygospodarować odpowiednio dużo czasu, by cieszyć się porannym posiłkiem wraz z bliskimi. Jednak jak to zmienić? czytaj »
Krótkowzroczność wśród dzieci – nowa choroba cywilizacyjna?- Cukrzyca, otyłość, alergie, nowotwory… do niechlubnego grona chorób cywilizacyjnych, czyli schorzeń związanych z szybkim rozwojem współczesnego społeczeństwa, coraz częściej zaliczamy także krótkowzroczność. Co zrobić, aby uchronić przed nią nasze pociechy oraz jak postępować, gdy wada zostanie już wykryta? czytaj »
Niebanalne prezenty na Walentynki, które przygotujesz samodzielnie w domu- Walentynki to doskonała okazja, by postawić na drobne gesty wyrażające miłość i bliskość. Choć tradycyjny bukiet kwiatów czy perfumy wydają się być bezpiecznym wyborem, może warto pomyśleć o czymś bardziej oryginalnym. Poznaj nasze 2 pomysły na niebanalne walentynkowe prezenty: dekorację z serduszek w formie girlandy oraz prostą, ale smaczną tartę z kurczakiem i szpinakiem, idealną na romantyczną kolację we dwoje. czytaj »
3 sprytne triki remontowe z produktów, które masz w domu- Remont potrafi wywrócić codzienność do góry nogami, szczególnie jeśli postanowimy go zrobić we własnym zakresie. Jednak to wcale nie musi oznaczać chaosu i ciągłego sprzątania. Czasem najskuteczniejsze rozwiązania znajdują się nie w specjalistycznych sklepach, lecz w… szafkach kuchennych czy łazienkowych. Szczególnie, kiedy nie mamy czasu lub możliwości pojawić się w markecie. W takich sytuacjach artykuły gospodarstwa domowego, których używamy na co dzień, zaskakują swoją funkcjonalnością. Sprawdź, do czego warto je wykorzystać! czytaj »
Zapiekane jabłka z miodem i bakaliami – przepis na pyszny zimowy deser- Nic tak nie sprzyja deserom na ciepło jak prawdziwa zima. Jeśli szukasz czegoś prostego, co rozgrzeje twoje podniebienie to koniecznie przygotuj zapiekane jabłka! Ten prosty deser przywołuje wspomnienia dzieciństwa, a jednocześnie świetnie wpisuje się w nowoczesne trendy kulinarne. Wystarczy kilka składników, odrobina ciepła z piekarnika i sprytne kuchenne patenty, by zamienić zwykły wieczór w aromatyczną ucztę. czytaj »
