Owoce z niską zawartością cukru

Zawiera dużo błonnika, witamin: B1, B2, B6, C, E i minerałów: sodu, potasu, fosforu, wapnia, magnezu, żelaza, jodu oraz flawonoidów (poliantocyjanidów), które pełnią funkcję silnych przeciwutleniaczy. Owoce żurawiny oczyszczają organizm z toksyn, dlatego są idealnym składnikiem każdej diety, również odchudzającej. Pełnią kluczową rolę w zdrowej diecie, a więc powinny w różnej formie na stałe zagościć w codziennym jadłospisie. Zawartość fruktozy - 0,7g.