Najnowsze porady: Sport
Znaleziono: 87
Ćwiczenia na jędrne pośladki- Każdy z nas chciałby mieć zgrabne i wysportowane ciało. W dążeniu do tego celu pomogą ćwiczenia fizyczne - tym razem na jędrne pośladki. czytaj »
Jak nauczyć się jeździć na rolkach?- Wiosna to idealna pora do nauki jazdy na rolkach. Jeśli nie wiesz jak zacząć, przeczytaj naszą poradę i skorzystaj z przydatnych wskazówek. czytaj »
Jakie sporty uprawiać, żeby schudnąć?- Nie każda aktywność fizyczna pozwala zgubić w krótkim czasie zbędne kilogramy i zadbać o dobrą kondycję organizmu. Przedstawiamy ćwiczenia, dzięki którym jest to możliwe. czytaj »
Jak dopasować rower do wzrostu?- Wiosną wielu z nas przesiada się z czterech na dwa kółka. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, jak dobrać rower odpowiednio do wzrostu. czytaj »
Jak wybrać kask na motor?- Obowiązkowym elementem wyposażenia każdego motocyklisty jest kask. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, na co zwrócić uwagę przy jego wyborze. czytaj »
Odbyły się pierwsze treningi Systemy - Polscy instruktorzy z PASW poprowadzili pierwsze warsztaty z rosyjskiego systemu walki Systemy. Adepci przez siedem godzin pracowali nad istotą Systemy, właściwym oddechem, koordynacją ruchową i sekwencją przyjmowania i zadawania ciosów. czytaj »
Jak wybrać rakietę tenisową?- Tenis jest pasjonującą, ale też wymagającą grą. Duże znaczenie odgrywa doświadczenie, technika gry, ale też sprzęt którego się używa. Podpowiadamy, jak wybrać idealną rakietę tenisową. czytaj »
Ubezpieczenie narciarskie - co musisz wiedzieć?- Ferie to idealny czas, by poszaleć na górskich stokach. Aby zabezpieczyć się przed nieszczęśliwymi wypadkami, warto posiadać ubezpieczenie narciarskie. Podpowiadamy na co zwrócić uwagę przy wyborze polisy. czytaj »
Rosyjski duch walki w Polsce - Sistiema to rosyjski system walki opracowany na potrzeby wojska. W Polsce budzi duże zainteresowanie, ale także kontrowersje. Wkrótce ruszają warsztaty prowadzone przez pierwszych w naszym kraju przedstawicieli sistiemy. czytaj »
Jak oddychać podczas pływania?- W pływaniu bardzo ważne jest oddychanie. Przeczytaj naszą poradę, a dowiesz się jak należy to prawidłowo robić. czytaj »
Polecamy
5 banalnie prostych i skutecznych sposobów na odchudzanie
Jakie objawy mogą świadczyć o koronawirusie?
Jak zmienia się podejście przy trzecim dziecku (na wesoło) - koniecznie zobacz!!!
Co oznaczają symbole na metce - jak mam wyprać to ubranie?
Jak zaoszczędzić na paliwie?
Odżywianie dopasowane do osobowości