Najnowsze porady: Sport
Znaleziono: 93
Żagle - co zabrać na pierwszy rejs?- Do każdej dłuższej wyprawy trzeba się odpowiednio przygotować. My podpowiadamy, jakie rzeczy zabrać ze sobą na pierwszy rejs pod żaglami. czytaj »
Jak wyprać śpiwór?- Wyjeżdżając pod namiot, jednym z najważniejszych elementów turystycznego wyposażenia jest śpiwór. Jeśli dawno go nie użytkowałeś, a wkrótce masz zamiar - sprawdź czy nie wymaga czyszczenia. czytaj »
Euro 2012 - terminarz rozgrywek- 8 czerwca 2012 to ważna data dla fanów piłki nożnej. Tego dnia rozpoczynają się Mistrzostwa Europy, które potrwają do 1 lipca. Jeśli interesujesz się tym sportem zobacz kto, kiedy, gdzie i z kim zagra. czytaj »
Aqua aerobik - co warto wiedzieć?- Basen to doskonałe miejsce nie tylko do nauki pływania, ale też do wykonywania różnego rodzaju ćwiczeń gimnastycznych. Przeczytaj naszą poradę, aby dowiedzieć się czym jest Aqua aerobik i jakiego sprzętu używa się na zajęciach. czytaj »
Jak zostać ratownikiem wodnym pływalni?- Zajęcie to można traktować jako stałą lub dodatkową pracę. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, jak zostać ratownikiem WOPR. czytaj »
Jak grać w squasha?- Dyscyplin sportu, które można uprawiać dla poprawy kondycji fizycznej i zdrowia jest naprawdę wiele. Jedną z nich jest squash - gra podobna do tenisa, ale odbywająca się na nieco innym korcie i rządząca się własnymi zasadami. czytaj »
Ćwiczenia na jędrne pośladki- Każdy z nas chciałby mieć zgrabne i wysportowane ciało. W dążeniu do tego celu pomogą ćwiczenia fizyczne - tym razem na jędrne pośladki. czytaj »
Jak nauczyć się jeździć na rolkach?- Wiosna to idealna pora do nauki jazdy na rolkach. Jeśli nie wiesz jak zacząć, przeczytaj naszą poradę i skorzystaj z przydatnych wskazówek. czytaj »
Jakie sporty uprawiać, żeby schudnąć?- Nie każda aktywność fizyczna pozwala zgubić w krótkim czasie zbędne kilogramy i zadbać o dobrą kondycję organizmu. Przedstawiamy ćwiczenia, dzięki którym jest to możliwe. czytaj »
Jak dopasować rower do wzrostu?- Wiosną wielu z nas przesiada się z czterech na dwa kółka. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, jak dobrać rower odpowiednio do wzrostu. czytaj »
