Podobne porady
Jak pozbyć się boczków?
Walczysz z boczkami? Zapoznaj się ze wskazówkami jak postępować, żeby się ich pozbyć. czytaj »
Znaleziono: 125
- Kiedy mogę zacząć ćwiczyć brzuch po cesarce?
- Ściągnięte ze stronki www.ftd.pl - mam nadzieję, że pomoże: "1. Przez 6 miesięcy żadnych ćwiczeń brzucha - po 6 miesiącach... czytaj »
- jakie są najlepsze ćwiczenia siatkarskie na siłowni
- Ja polecam przysiady ze sztangą niezbyt ciężką. Możesz spróbować też jeszcze z maszyną do mięśni nóg - też odważnik niezbyt ciężki... czytaj »
- jakimi ćwiczeniami lub jakim preparatem mogę zmniejszyć brzuch po porodzie? 5 miesięcy temu urodziłam dziecko
- Jeżeli chcesz zmniejszyć brzuch po porodzie, to warto robić brzuszki. Jeżeli masz taką możliwość, to może zapisz się także na... czytaj »
- Snowboard - ćwiczenia zapobiegające upadkom
- Załączam filmik z ćwiczeniami: czytaj »
- Jak przygotować się do gry w golfa - jakie ćwiczenia powinno się wykonać przed grą?
- Oto kilka ćwiczeń, które zawsze stosuję przed grą: Ćwiczenie 1 1. Połóż się w w wygodnym miejscu i unieś obydwie... czytaj »
Soudal kończy sezon sportowy- Ponad 630 tysięcy złotych na rzecz potrzebujących zebrane podczas tegorocznego Rajdu Gorących Serc, trzy edycje Wyścigu z Tomaszem Marczyńskim dla kolarzy amatorów oraz trening Coffee Ride zorganizowany dla pasjonatów kolarstwa. To tylko niektóre działania w jakie w mijającym sezonie zaangażowała się marka Soudal, która od lat aktywnie promuje sport – zarówno w wymiarze amatorskim, jak i profesjonalnym. W tym roku firma po raz kolejny świętowała sukcesy z utytułowaną drużyną kolarską Soudal Quick-Step, umocniła oficjalne partnerstwo z Tour de Pologne, a także zadebiutowała jako sponsor trzykrotnego Mistrza Polski w żużlu – zespołu Orlen Oil Motor Lublin. czytaj »
Dieta wspierająca zdrowie mózgu i przeciwdziałająca chorobom neurologicznym- Zdrowie mózgu ma kluczowe znaczenie dla jakości naszego życia, a dieta odgrywa w tym procesie fundamentalną rolę. Coraz więcej badań wskazuje na to, że odpowiednie odżywianie może wspomóc funkcje kognitywne, opóźnić procesy neurodegeneracyjne i zmniejszyć ryzyko chorób takich jak Alzheimer, Parkinson czy stwardnienie rozsiane. Jakie składniki odżywcze i produkty powinny znaleźć się w diecie wspierającej układ nerwowy? czytaj »
Odpowiednia dieta to podstawa...- Odpowiednia dieta to podstawa zdrowego stylu życia. To zdanie nie jest pustym frazesem, lecz rzeczywistym faktem potwierdzanym przez liczne badania naukowe. Dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i kondycji organizmu, wpływając nie tylko na naszą wagę, ale także na nasze samopoczucie, energię i ogólną sprawność fizyczną. czytaj »
Jak psychodietetyka może wspomagać proces odchudzania?- W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z problemem nadwagi i otyłości. Odchudzanie staje się jednym z głównych celów wielu osób, które pragną poprawić swoje zdrowie i wygląd. Jednak wiele osób napotyka trudności przy próbie utraty wagi, ponieważ nie zdają sobie sprawy, że sam proces odchudzania nie zawsze jest prosty i wymaga odpowiedniego podejścia. Właśnie tutaj psychodietetyka może odegrać ważną rolę. czytaj »
Jak poprawić pamięć i koncentrację?- Pamięć pozwala nam rejestrować i przywoływać różnego rodzaju wydarzenia i informacje. Każdy z nas zapamiętuje w inny sposób; jedni mają pamięć doskonałą (potrafią zapamiętywać wszystkimi zmysłami), inni zaś mnożą karteczki z zapiskami o których też przecież muszą pamiętać. czytaj »
