Przygotowania do Świąt Bożego Narodzenia są zwykle bardzo nerwowe - sprzątanie, gotowanie, robienie zakupów, wybieranie prezentów. Podpowiadamy jak przetrwać święta i nie zwariować. czytaj »
Wigilia i Boże Narodzenie to jedne z nielicznych dni w roku, w których nie oglądamy się na ilość spożywanych kalorii. Ale czy dania na wigilijnym stole rzeczywiście są aż tak wysokokaloryczne i niezdrowe? czytaj »
Święta to czas, kiedy spotykamy się z rodziną, podtrzymujemy tradycje, nawet jeżeli z tymi tradycjami nie do końca się zgadzamy. Gdzie jest magiczna granica między kompromisem, a zrezygnowaniem z siebie? Ile w Świętach jest manipulacji i emocjonalnego szantażu, a ile życzliwości? Rozmawiamy z Małgorzatą Krawczak, coach relacji, trenerką rozwoju czytaj »
Choinka jest najważniejszym elementem świątecznego wystroju budującego klimat świąt Bożego Narodzenia w domu. Podpowiadamy czym kierować się podczas zakupów choinki. czytaj »
Złe wychowanie, niska samoocena, porażki, brak pewności siebie i kompleksy to główne przyczyny nieśmiałości człowieka. Każde publiczne wystąpienie czy nawet rozmowa z drugim człowiekiem wiąże się z dużym wyzwaniem. Poniżej przedstawiamy sposoby na walkę z nieśmiałością. czytaj »
Większość z nas nie potrafi panować nad złymi emocjami, raniąc w ten sposób siebie i wszystkie osoby dookoła. A wystarczy kilka ćwiczeń, byśmy zaczęli pozytywnie postrzegać otaczający nas świat. czytaj »
Niedawno składaliśmy życzenia wszystkim mamom z okazji ich święta, teraz przyszedł czas na tatusiów. W naszej poradzie znajdziesz ciekawe wierszyki i życzenia z okazji Dnia Ojca. czytaj »
W tym roku masz do dyspozycji 6 dni długich weekendów - przeczytaj jak najlepiej zaplanować swój urlop, aby w pełni skorzystać ze świątecznych dni w 2012 roku. Zobacz prezentację z sugerowanymi przez nas dniami urlopu i zaplanuj nawet 11 dniowy długi weekend!!! czytaj »
Otarcia naskórka, bóle brzucha czy infekcje jamy ustnej - to tylko niektóre z objawów mogących stanowić dowód molestowania seksualnego u dzieci. Przeczytaj naszą poradę, aby dowiedzieć się więcej na ten temat. czytaj »
Unoszący się zapach korzennych przypraw i miodu to czas zapowiadający nadejście Świętego Mikołaja. Pierniczki w postaci serduszek, choinek i gwiazdek nie tylko wspaniale smakują, równie pięknie prezentują się na świątecznych stroikach i choinkach. czytaj »
Święta Bożego Narodzenia tuż, tuż. Zastanawiasz się, jak udekorować dom na tę szczególną okazję? Przeczytaj poradę i wykorzystaj nasze pomysły. czytaj »