Podobne porady

Uwielbiam taniec, sprawia on mi wiele radości, praktycznie nie odczuwam zmęczenia, gdyż w tańcu czuję się wspaniale-to dla mnie inny świat. Teraz jest mały problem- jestem w 5-6 tygodniu ciąży. Czuję się bardzo dobrze, ale czy mogę pozwolić

dunia82 | 2007-02-01 11:24

Jeżeli do tej pory ćwiczyłaś po parę godzin, to niestety ale musisz zmniejszyć intensywność zajęć. Skonsultuj się też z lekarzem... czytaj »

Znaleziono: 190

Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
8
...
19
Następne

ZDROWIE Jak nie dać się chorobie?: inplusPR | 2013-02-20
On nie może podnieść się z kanapy, najmłodsi zostawiają chusteczki w całym domu, a Ty opuszczasz kolejne dni w pracy, opiekując się wszystkimi pomimo gorączki? Tylko w drugim tygodniu stycznia grypę złapało 215 tysięcy Polaków, czyli średnio 30,5 tysiąca osób dziennie. W jaki sposób zawczasu uchronić się przed chorobą? czytaj »
SPORT Rowerem dla zgrabnej sylwetki: inplusPR | 2013-02-08
Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a Ty po zimie nie mieścisz się w swój rozmiar? Przesiądź się na rower, by szybko zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się smukłą sylwetką! czytaj »
SEKS Potwierdzona wysoka skuteczność komputerów cyklu Lady-Comp, Baby-Comp i Pearly: ladycomp | 2013-02-05
Nowe badanie przeprowadzone przez producenta komputerów cyklu Lady-Comp, Baby-Comp i Pearly potwierdziło wysoką skuteczność urządzeń, które stosowane są jako metoda antykoncepcji, ale także mogą pomóc w zajściu w ciążę. czytaj »
SPORT Jak wybrać dyscyplinę sportu dla siebie?: Poradopedia.pl | 2013-01-04
Myślisz o uprawianiu jakiegoś sportu? Nasze wskazówki podpowiedzą Ci, czym kierować się przy wyborze odpowiedniej dyscypliny. czytaj »
ZDROWIE Bądź moralny dla kręgosłupa: inplusPR | 2012-12-17
Problem z wyprostowaniem, przeszywający ból, bezsenność. To tylko niektóre skutki zaniedbania kręgosłupa. Jak wynika z badań, aż 80% społeczeństwa cierpi na różnych etapach swojego życia na ból pleców, co stawia ten problem w czołówce chorób cywilizacyjnych. Czy można jakoś uchronić się przed tym kłopotliwym schorzeniem? czytaj »
ZDROWIE Trening cardio - zdrowe serce i walka z nadwagą: Poradopedia.pl | 2012-11-19
Aby cieszyć się dobrym zdrowiem, a przy okazji zgubić zbędny tłuszczyk, warto ćwiczyć. Jedną z metod, która bardzo skutecznie realizuje oba cele jest trening cardio. czytaj »
SPORT Ćwiczenia na basenie: Poradopedia.pl | 2012-10-03
Ćwiczenia w wodzie są najzdrowszą i najbezpieczniejszą formą ruchu. Jeśli chcesz poprawić swoją kondycję, wzmocnić mięśnie i kręgosłup albo po prostu schudnąć, koniecznie wybierz się na basen. czytaj »
CIĄŻA I PORÓD Jak dbać o higienę intymną w czasie ciąży?: Poradopedia.pl | 2012-09-03
W okresie ciąży niezwykle ważną rolę odgrywa higiena intymna. Z naszej porady dowiesz się, jak dbać o swoje ciało w tym szczególnym czasie. czytaj »
ZDROWIE Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej?: Poradopedia.pl | 2012-08-07
Chcesz pozbyć się tkanki tłuszczowej lub ją ograniczyć? Obejrzyj ćwiczenia, które polecamy! czytaj »
SPORT Jak przygotować się do maratonu?: Poradopedia.pl | 2012-08-04
Każdy z nas może zostać maratończykiem, jeśli odpowiednio się do tego przygotuje. Tylko ciężkie treningi, przez długie tygodnie, pozwolą zmierzyć się z kilkudziesięciokilometrową trasą biegu. czytaj »