Zmęczenie, spadek wydajności, blada cera? To mogą być skutki niedoboru żelaza! Żelazo w jeden z ważniejszych pierwiastków mineralnych, niezbędnych nam do życia. W naszym organizmie nie jest wolnym strzelcem, lecz łączy się z innymi białkami – przede wszystkim z hemoglobiną, która transportuje tlen z płuc do tkanek. czytaj »
Nieprzyjemny zapach z ust - jak sobie radzić?
Nadkonsumpcja od zaplecza
Dlaczego warto się uśmiechać?
Jak zrobić corn doga
Jak ograniczyć spożycie cukru
8 zalet picia wody z cytryną
Lubisz skrzydełka? Zobacz jak ułatwić sobie jedzenie
Czy sól szkodzi?
Cukier a zdrowie - dlaczego powinieneś unikać cukru