Podczas snu mięśnie gardła i podniebienia miękkiego wiotczeją a powietrze przepływające w trakcie oddychania wprawia je w ruch i dlatego zaczynamy chrapać. Przyczyny dolegliwości mogą być różne: czytaj »
Długie godziny spędzane przed komputerem nie sprzyjają naszym plecom. Może to prowadzić do wielu schorzeń, głównie wad kręgosłupa. Bardzo ważne... czytaj »
Przysłowie o wstawaniu lewą nogą ma w sobie sporo prawdy - trudno o udany dzień po kiepskim poranku. Poranny rytuał pomoże w dobrym rozpoczęciu dnia. czytaj »
Podróż samolotem, chociaż szybka, potrafi być bardzo męcząca, a już szczególnie na długich trasach, kiedy lądujemy w innej strefie czasowej... czytaj »
Stres jest zaburzeniem równowagi spowodowanym czynnikiem fizycznym lub psychologicznym. Towarzyszy on nam w każdej sferze życia. Ma różne podłoże i... czytaj »