Poradopedia.pl
› Dom i ogród
› Jaki powinien być materac, aby można się było na nim dobrze wyspać?
› Powiązane porady
Podobne porady
Jaki powinien być materac, aby można się było na nim dobrze wyspać?
Właściwie dobrany materac nie może być ani zbyt miękki, ani przesadnie twardy. Musi przystosowywać się do kształtów ciała i ... czytaj »
Znaleziono: 87
Gdzie wyrzucić stare meble, baterie, elektronikę i inne kłopotliwe śmieci w Warszawie- Wiele śmieci, takich jak stare meble, elektronika czy zużyte baterie, może sprawiać spore problemy, ponieważ nie można ich wyrzucać razem ze śmieciami komunalnymi, ani też nie są odpowiednie do żadnych z dostępnych pojemników na segregację. W Warszawie jest jeden sposób, który może zaoszczędzić trochę pieniędzy. czytaj »
Raport specjalny: Urządzanie salonu- Skąpiec.pl sprawdził, które meble do salonu wzbudziły największe zainteresowanie internautów w II kwartale 2013 roku i przygotował krótkie zestawienia popularnych produktów. Serwis ustalił również, jakimi kryteriami kierowali się konsumenci podczas poszukiwań mebli z 9 kategorii produktowych. czytaj »
Dlaczego nie powinieneś pić alkoholu przed snem- Czy drink na uspokojenie albo kieliszek wina na sen sprawią, że będziesz lepiej spać? Wręcz przeciwnie. czytaj »
Ile spać w zależności od wieku?- W zależności od wieku, a także innych okoliczności, zmieniają się Twoje potrzeby dotyczące snu. Ile spać, żeby się wyspać? czytaj »
Jak czyścić skórzane meble?- Meble ze skóry naturalnej to prawdziwy luksus, o który trzeba odpowiednio dbać. Z naszej porady dowiesz się, jak je czyścić aby nie straciły swego uroku przez wiele lat. czytaj »
Chrapanie - śpij i daj spać innym- Stałe zmęczenie, uczucie niewyspania nawet po kilkugodzinnym spoczynku czy drzemki w ciągu dnia – tym może zakończyć się z pozoru niewinne chrapanie. Choć często bywa obiektem żartów, nie wolno lekceważyć tej dolegliwości, szczególnie w przypadku towarzyszących jej ryzykownych dla zdrowia bezdechów. Jak z nią walczyć? czytaj »
Dobra poduszka na dobry sen- Bóle kręgosłupa, ograniczenie ruchów szyi, a także nadmierne napięcia w obrębie barków i karku – to znak, że czas najwyższy zmienić poduszkę. Dobór odpowiedniej może przynieść ulgę w dolegliwościach - jakie cechy powinna mieć komfortowa poduszka? czytaj »
-
Co mówi o tobie pozycja, w której śpisz?
- Lubisz spać na boku, czy może bardziej na plecach? Z naszej porady dowiesz się, co mówi o Tobie pozycja w której najchętniej zasypiasz. czytaj »
-
Jak leczyć bezdech senny?
- W nocy chrapiesz i nie możesz spokojnie spać, a po przebudzeniu czujesz się zmęczony i boli Cię głowa? Nie lekceważ tych objawów - być może cierpisz na obturacyjny bezdech senny. czytaj »
Jak nauczyć dziecko samodzielnie zasypiać?- Dzieci lubią spać razem z rodzicami, ale im dłużej to trwa tym gorzej dla obu stron. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, jak nauczyć dziecko samodzielnie zasypiać. czytaj »
Polecamy
5 banalnie prostych i skutecznych sposobów na odchudzanie
Jakie objawy mogą świadczyć o koronawirusie?
Jak zmienia się podejście przy trzecim dziecku (na wesoło) - koniecznie zobacz!!!
Co oznaczają symbole na metce - jak mam wyprać to ubranie?
Jak zaoszczędzić na paliwie?
Odżywianie dopasowane do osobowości