Właściwie dobrany materac nie może być ani zbyt miękki, ani przesadnie twardy. Musi przystosowywać się do kształtów ciała i ... czytaj »
Jak rozpocząć dzień o poranku
Jak zwalczyć senność za kierownicą
Jak się wyspać w samolocie?
Jak radzić sobie ze stresem w pracy i w życiu prywatnym?