Podobne porady
Tłuszcz – wróg czy sprzymierzeniec?
Tłuszcz jest na językach wszystkich. Lekarze obarczają go winą za powodowanie chorób sercowo-naczyniowych, odchudzający się twierdzą, że jest jedynie źródłem zbędnych kalorii, a jeszcze inni obwiniają go za fałdki w okolicach bioder i brzucha. W tym tłuszczowym szale mało kto jeszcze pamięta, że jest on także niezbędnym składnikiem zdrowej diety. Poznaj „wroga” i przekonaj się, że w odpowiednich ilościach jest Twoim sprzymierzeńcem! czytaj »
Znaleziono: 485
Sałatka z kaszą kuskus - uproszczony tabbouleh- Tabbouleh to tradycyjna sałatka z kuchni arabskiej złożona przede wszystkim z kaszy kuskus i pomidora, a także papryki, ogórka, cebuli i innych składników. Polecamy uproszczoną wersję według własnego przepisu! czytaj »
Rok szkolny rozpocznij śniadaniem- Chociaż już w ubiegłym roku przygotowano projekt o wycofaniu niezdrowej żywności ze sklepików szkolnych, to na razie ustawa nie weszła w życie. Dlatego to rodzice powinni troszczyć się o dietę najmłodszych i uczyć je prawidłowych nawyków żywieniowych. Podpowiadamy, jak zachęcić dziecko do zjedzenia pierwszego śniadania i zabrania kanapki do szkoły. czytaj »
Nieprzyjemny zapach z ust - jak sobie radzić?- Nieprzyjemny zapach oddechu może mieć wiele powodowów - przeczytaj o przyczynach i najlepszych sposobach na poprawienie oddechu. czytaj »
Dlaczego warto się uśmiechać?- Czy popularne "śmiech to zdrowie" to tylko pusty slogan, czy też śmiech faktycznie niesie korzyści dla naszego zdrowia i może pozytywnie zmienić nasze życie? czytaj »
Kefir na zdrowie- Jeśli lubisz przetwory mleczne - pij kefir. Przekonasz się, jak wiele dobroczynnych właściwości posiada ten napój. czytaj »
Czy sól szkodzi?- Jak wiadomo, wszystko co w nadmiarze, szkodzi. Tak też jest z solą, tyle że w tym przypadku również niedobór tego pierwiastka może niekorzystnie odbić się na Twoim zdrowiu. czytaj »
Cukier a zdrowie - dlaczego powinieneś unikać cukru- Każda chwila słodkiej przyjemności może poważnie odbić się na Twoim zdrowiu. Nie pozwól, żeby cukier niszczył Twój organizm. czytaj »
Czym słodzić - jaki cukier jest najzdrowszy- Cukier trzcinowy, miód a może słodzik? Co wybrać, żeby smakowało i jednocześnie nie szkodziło zdrowiu? Z naszej porady dowiesz się, jaki rodzaj cukru jest najzdrowszy. czytaj »
Leki przeciwbólowe - jak zażywać, co powinieneś wiedzieć- Niewłaściwy sposób zażywania leków przeciwbólowych może spowodować więcej negatywnych, niż pozytywnych działań. Nawet tabletki dostępne bez recepty powinieneś stosować ze ściśle określonymi zasadami. czytaj »
Jedzenie bogate w antyoksydanty- Dieta bogata w produkty będące źródłem antyoksydantów, może uchronić przed wieloma poważnymi chorobami. Warto więc na stałe wprowadzić je do codziennego jadłopisu. czytaj »
