Podobne porady
Jak budować odporność organizmu jednocześnie poprawiając kondycję skóry, włosów i paznokci? – ekspert radzi.
Budowanie odporności organizmu to teraz temat nr 1, nie tylko z powodu panującej pandemii. Wiosna to okres, w którym jesteśmy podatni na wszelkie infekcje, a teraz jeszcze bardziej niż zwykle powinniśmy unikać wizyt w przychodniach. Dodatkowo wraz z nadejściem wiosny również nasza skóra i jej wytwory czyli włosy i paznokcie często przeżywają gorsze chwile: łamliwość, wypadanie, słaba kondycja. Z pomocą w budowaniu odporności oraz silnych włosów, paznokci i skóry spieszą aminokwasy. czytaj »
Znaleziono: 607
Rowerem dla zgrabnej sylwetki
- Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a Ty po zimie nie mieścisz się w swój rozmiar? Przesiądź się na rower, by szybko zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się smukłą sylwetką! czytaj »
Jak chronić skórę przed mrozem?- Panujące na zewnątrz warunki nie sprzyjają skórze, dlatego warto w tym czasie poświęcić jej nieco więcej uwagi. W naszej poradzie znajdziesz wskazówki, jak dbać o skórę zimą. czytaj »
Proste sposoby na poprawę zdrowia- Nie trzeba wprowadzać dużych zmian w codziennym życiu, aby poprawić swoje zdrowie. Zacznij od prostych, ale skutecznych sposobów. czytaj »
Wentylacja w domu - co powinieneś wiedzieć- Prawidłowa wentylacja pomieszczeń jest bardzo ważna dla samopoczucia, zdrowia i komfortu mieszkania. Z naszej porady dowiesz się, co może zakłócać jakość powietrza w Twoim domu i jakie są skutki źle działającej wentylacji. czytaj »
Jak wybrać dyscyplinę sportu dla siebie?- Myślisz o uprawianiu jakiegoś sportu? Nasze wskazówki podpowiedzą Ci, czym kierować się przy wyborze odpowiedniej dyscypliny. czytaj »
Bądź moralny dla kręgosłupa- Problem z wyprostowaniem, przeszywający ból, bezsenność. To tylko niektóre skutki zaniedbania kręgosłupa. Jak wynika z badań, aż 80% społeczeństwa cierpi na różnych etapach swojego życia na ból pleców, co stawia ten problem w czołówce chorób cywilizacyjnych. Czy można jakoś uchronić się przed tym kłopotliwym schorzeniem? czytaj »
Czad - na co uważać, jak się chronić- Czad jest bardzo niebezpiecznym gazem, a największe żniwo zbiera właśnie teraz - w okresie grzewczym. Podpowiadamy, jak się chronić przed zatruciem. czytaj »
Choroba nie śpi- Według najnowszego sondażu CBOS połowa Polaków minimum raz w tygodniu śpi krócej niż sześć godzin na dobę, a dla 9 % jest to regułą. Lekarze ostrzegają, że tak mała ilość snu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym także udaru mózgu. czytaj »
Suche dłonie - przyczyny i jak sobie radzić- Przesuszona i spierzchnięta skóra dłoni to problem, z którym boryka się wiele osób. Jeśli i Ty nie możesz sobie z nim poradzić, skorzystaj z naszych wskazówek. Podpowiadamy co robić, by mieć zawsze zdrowe, odżywione i dobrze nawilżone dłonie. czytaj »
Jak zadbać o zdrowie w podróży?- Częste podróże, zwłaszcza zimą mają znaczący wpływ na stan Twojego zdrowia. Pośpiech, stres, nieodpowiedni ubiór, niewłaściwe odżywianie się, to tylko niektóre czynniki odpowiedzialne za spadek odporności organizmu i co za tym idzie - przeziębienie. czytaj »
