Podobne porady
Jak chronić oczy przed komputerem?
Spędzasz długie godziny przed komputerem? Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się jak chronić oczy, aby nie doprowadzić do pogorszenia się wzroku. czytaj »
Znaleziono: 535
Mind mapping - jak dobrze robić notatki - Mapy myśli (ang. mind mapping) to narzędzie, które pomaga nam lepiej myśleć i pamiętać, kreatywnie rozwiązywać problemy i podejmować stosowne... czytaj »
Zalety picia kawy - czyli jak kawa może pomóc naszemu zdrowiu- Dlaczego powinniśmy pić kawę? Jest na to pytanie kilka dobrych odpowiedzi. Kawa zapobiega astmie - tłumi wydzielanie histaminy odpowiedzialnej za alergię... czytaj »
- Jak sobie poradzić z rozstępami?
- Aby poradzić sobie z rozstępami należy: 1) Stosować odpowiednią dietę Wyeliminuj ze swojej diety słodycze. Słodkie przekąski zastąp owocami i... czytaj »
Jak poradzić sobie z alergią?- Coraz więcej z nas staje się alergikiem. Nawet jeżeli w ten chwili nim nie jesteśmy, nie oznacza to, że za jakiś czas nim nie będziemy. Szybkie rozpoczęcie odczulania oraz przestrzeganie poniższych rad pozwali nam normalnie żyć z alergią. czytaj »
Backup - po co robić kopię zapasową swoich plików?- Awaria komputera, działanie wirusa lub nasze błędne i nieświadome działania mogą łatwo doprowadzić do utraty naszych osobistych plików. czytaj »
Internet w pracy - jak nie marnować czasu- Dostęp do Internetu w miejscu pracy z pewnością przynosi wiele korzyści - w przypadku wielu branż czy stanowisk stanowi wręcz niezbędne... czytaj »
Domowe sposoby na pierwsze oznaki bólu głowy- Aby zapobiec nasilającemu się bólowi głowy polecam następujące ćwiczenia relaksacyjne (wg metod dr Harry'ego Ehrmantrout'a): ... czytaj »
Czy pracodawca może wstrzymać urlop wypoczynkowy pracownika?- Pracodawca może wstrzymać urlop pracownika, jednak tylko w wyjątkowych sytuacjach. Powinien się jednak liczyć z konsekwencjami. Pracownik bowiem może domagać się odszkodowania... czytaj »
Jak sobie poradzić bez papierosa?- Gdy już podejmiesz decyzję o zaprzestaniu palenia, a ciągle przechodzisz jeszcze przez pierwszy okres rzucania palenia, polecam zastosowanie poniższych czynności pomagających w rzucaniu nałogu: czytaj »
Jak jeść - zdrowe odżywianie- Wskazane jest spożywanie idealnie 4-5 posiłków dziennie, a nie mniej niż 3 posiłków, o stałych porach. Posiłki nie mogą być wysokoenergetyczne, gdyż wtedy dłużej je trawimy i tym samym mamy mniej energii. Jedząc 4-5 posiłków dziennie ... czytaj »
