Przed nami najgorętszy sezon ślubno-weselny. Jednym z powodów, dla których ciepłe miesiące są najbardziej popularne dla tego typu uroczystości jest możliwość wyboru przez panie pięknych, zwiewnych, eksponujących wybrane fragmenty ciała sukienek. Bez względu na to czy stawiamy na ponadczasową klasykę, modny trend boho czy zupełnie własny styl – jędrne, smukłe ciało bez nadmiaru tkanki tłuszczowej jest zawsze największym atutem. Jak najbezpieczniej i najszybciej osiągnąć efekt wymarzonego ciała? czytaj »
Minimalizm na dobre zadomowił się we wnętrzach, wywierając ogromny wpływ także na sposób aranżacji łazienek. Jego przejawem są nie tylko naturalne i stonowane barwy płytek czy proste formy ceramiki sanitarnej, ale przede wszystkim to, jak aktualnie prezentują się strefy prysznicowe. czytaj »
Pojawienie się na rynku pierwszych odwodnień liniowych zmieniło wyobrażenie o kabinie prysznicowej. Minimalistyczne, zintegrowane z płaszczyzną posadzki rynny stały się doskonałą alternatywą dla brodzików, a obecnie często stanowią pierwszy wybór klienta. Jednak gwarancją tego, że system odprowadzający wodę prysznicową będzie działał sprawnie i niezawodnie przez wiele lat, jest prawidłowy montaż. Radzimy, jak go wykonać. Krok po kroku. czytaj »
Nowe rozwiązania dedykowane pomieszczeniom sanitarnym ułatwiają proces projektowania niestandardowych układów łazienek. Okazuje się, że nawet niewielki metraż czy nieustawny na pozór rozkład nie stanowią już wyzwania. Prezentujemy trzy sytuacje aranżacyjne i sposoby na optymalne wykorzystanie przestrzeni w łazience. czytaj »
Odwodnienie liniowe to niezwykle praktyczne i estetyczne rozwiązanie, które na dobre wpisało się w standardy wyposażenia nowoczesnych łazienek. Odpowiedni wybór rozwiązań oraz prawidłowy montaż systemu to gwarancja bezawaryjności, szczelności i swobody w aranżacji strefy prysznicowej. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę podczas realizacji odwodnienia w łazience. czytaj »
Już od kilku lat koreańskie kosmetyki cieszą się w Polsce ogromną popularnością. Z niemałą zazdrością patrzymy na idealnie gładkie i rozświetlone twarze Azjatek. To zasługa makijażu, który ma wydobywać naturalne piękno każdej kobiety, ale także wytrwałej pielęgnacji. czytaj »
Praca odgrywa jedną z najważniejszych ról w naszym życiu. Dobrze dobrana daje nam poczucie bezpieczeństwa, stabilność finansową i motywację do działania. Należy jednak uważać, ponieważ przepracowanie prowadzi do wyczerpania, czy śmierci. Jak sobie z tym poradzić? czytaj »
Kwas askorbinowy, czyli popularna witamina C uchodzi za witaminę dobrą na wszystko. Chętnie sięgamy po nią w okresie zachorowań na grypę, to także naturalny eliksir młodości, który oczyszcza cerę, pomaga schudnąć i uodparnia organizm na choroby. Podpowiadamy jak włączyć ją do codziennego menu!
czytaj »
Prosty przepis na bezglutenowe, chrupiące przekąski z pyszną pastą mango – curry, to dobry pomysł dla miłośników lekkiej i zdrowej kuchni. Pastę można także wykorzystać na wiele sposobów. czytaj »
Choroby kardiologiczne wciąż zajmują niechlubne, pierwsze miejsce wśród najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce.
Brak ruchu, stres, nieprawidłowa dieta, używki – to główni winowajcy, odpowiedzialni za problemy kardiologiczne Polaków. W dzisiejszym artykule skupimy się na odżywianiu, okazuje się bowiem, że nasze serce nie może żyć przede wszystkim bez magnezu i potasu – a szacuje się, że ponad 60% z nas cierpi na niedobory przynajmniej jednego z tych pierwiastków… czytaj »