Kalendarzyk dni płodnych - naturalna antykoncepcja

Kalendarz płodności często błędnie określa się mianem antykoncepcji - polega bowiem nie na zabezpieczeniu się, a na powstrzymaniu się od seksu w dni płodne. Kalendarz owulacyjny ma jednak swoje zalety.

Przede wszystkim jest to metoda naturalna, w związku z czym nie ma żadnych przeciwwskazań medycznych do jej stosowania. A po drugie - jest powszechnie dostępna i pozbawiona jakichkolwiek kosztów, z wyjątkiem czasu poświęconego na obserwację własnego ciała.

Nie możesz zacząć stosować kalendarzyk dni płodnych i niepłodnych jako zabezpieczenie przed ciążą z dnia na dzień - konieczna jest dokładna znajomość dni wystąpienia miesiączki i długości cyklu z okresu co najmniej 6 miesięcy. Tylko te kobiety, które obserwują swoje ciało przez dłuższy czas są w stanie wyliczyć dzień pojawienia się kolejnej miesiączki.

Kalendarzyk dni płodnych i niepłodnych zalecany jest głównie tym parom, które z różnych względów - religijnych bądź światopoglądowych - nie chcą lub nie mogą stosować sztucznej antykoncepcji w postaci prezerwatyw, pigułek hormonalnych czy wkładek domacicznych. Ponadto, metoda ta jest dobra dla kobiet, które potrafią powstrzymać się od współżycia od kilku do kilkunastu dni każdego miesiąca. Kalendarzyk dni płodnych i niepłodnych zaleca się również tym kobietom, które nie mają dostępu do bardziej zaawansowanych środków antykoncepcyjnych (np. w krajach słabo rozwiniętych, gdzie dostęp do nowoczesnej antykoncepcji jest bardzo trudny albo wiąże się z dużymi wydatkami).

Trzeba pamiętać, że metoda ta nie daje 100% pewności - skuteczność kalendarzyka płodności, jako metody zapobiegania ciąży osłabia również fakt, iż tylko niewielki procent kobiet miesiączkuje regularnie. Ponadto, zawsze istnieje ryzyko zaburzenia cyklu miesięcznego wskutek choroby, silnego stresu, zmiany klimatu lub nadużywania alkoholu. W przypadku bardzo nieregularnych miesiączek wyznaczenie dni płodnych na podstawie samych wyliczeń jest trudne, dlatego warto w takiej sytuacji wspierać się dodatkowymi obserwacjami (np. śluzu płodnego) albo mierzeniem temperatury. Badania należy wykonywać codziennie, przy zachowaniu określonych warunków. Śluz płodny należy obserwować przez co najmniej pół roku, a jego badania (dla pewności) warto kontynuować również po rozpoczęciu stosowania tej metody.

Kalkulator dni płodnych i niepłodnych jako metodę pomocną w zajściu w ciążę, najlepiej skonsultować ze swoim ginekologiem. Warto również pamiętać, że kalendarzyk płodności nie jest jedynym sposobem na walkę z bezpłodnością i jeśli po kilku miesiącach jego stosowania kobieta nadal nie może zajść w ciąże, konieczna jest wizyta u specjalisty ewentualne podjęcie leczenia.