Ból zęba może nas dopaść w każdym momencie. Jeśli nie mamy akurat możliwości wybrać się do stomatologa, możemy zastosować proste, domowe sposoby na uśmierzenie bólu. czytaj »
W nocy chrapiesz i nie możesz spokojnie spać, a po przebudzeniu czujesz się zmęczony i boli Cię głowa? Nie lekceważ tych objawów - być może cierpisz na obturacyjny bezdech senny. czytaj »
Na widok człowieka grzebiącego w śmietniku przychodzi zwykle jedna myśl - bezdomny. Taka ocena może być jednak w niektórych przypadkach bardzo krzywdząca, gdyż dla wielu ludzi ten sposób pozyskiwania żywności jest zgodny z ich stylem życia. czytaj »
Jazda konna i czynności z nią związane pozwalają osobom po przebytych chorobach oraz niepełnosprawnym szybciej powrócić do sprawności fizycznej i psychicznej. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, jak działa i komu pomaga hipoterapia. czytaj »
Często kichasz, masz zaczerwienione oczy, boli Cię głowa i czujesz ogólne zmęczenie? Nie lekceważ tych objawów - być może cierpisz na alergiczny nieżyt nosa. czytaj »
Wystarczy chwila nieuwagi, aby stać się ofiarą przestępstwa. Z naszej porady dowiesz się, czym jest pigułka gwałtu i jak się przed nią uchronić. czytaj »
Budzisz się w ciągu nocy lub wstajesz niewyspana? To znak, że już najwyższy czas zmienić podejście do snu. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, aby poprawić jego jakość. czytaj »
Nie zawsze mamy możliwość sprawowania osobistej opieki nad starszym, schorowanym rodzicem lub dziadkiem. Często jedynym wyjściem z trudnej sytuacji jest skierowanie najbliższego członka rodziny do Domu Pomocy Społecznej. czytaj »
Można ją stosować bez względu na ograniczenia wiekowe - pomaga zarówno starszym, jak i młodszym. Jest bezpieczna i niezwykle skuteczna. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, czym jest refleksologia i jak działa. czytaj »
Ładna pogoda sprawia, że częściej przebywamy na świeżym powietrzu, spacerując po lasach, parkach i ogrodach. Niestety, oprócz naturalnych klimatów i ciszy czeka tam na nas zagrożenie w postaci kleszczy - pasożytów, które przenoszą chorobę zwaną boreliozą. czytaj »