Poradopedia.pl
› Zdrowie
Najnowsze porady: Zdrowie
Znaleziono: 689
Alergia zawodowa - leczenie i zapobieganie- Najczęstszą przyczyną występowania chorób alergicznych są zmiany warunków życia człowieka i odziaływującego na niego otoczenia, również środowiska pracy. czytaj »
Jak czyścić i przechowywać soczewki kontaktowe?- Stosowanie soczewek kontaktowych wymaga odpowiedniej higieny. Przeczytaj naszą poradę i zapoznaj się z zasadami czyszczenia i przechowywania "szkiełek". czytaj »
Chrapanie - śpij i daj spać innym- Stałe zmęczenie, uczucie niewyspania nawet po kilkugodzinnym spoczynku czy drzemki w ciągu dnia – tym może zakończyć się z pozoru niewinne chrapanie. Choć często bywa obiektem żartów, nie wolno lekceważyć tej dolegliwości, szczególnie w przypadku towarzyszących jej ryzykownych dla zdrowia bezdechów. Jak z nią walczyć? czytaj »
Jak dbać o przekłute uszy?- Kolczyki to świetna ozdoba dziecięcych, damskich, a także męskich uszu. Sam zabieg trwa kilka minut, ale już gojenie się "ran" od kilku do kilkunastu tygodni. W tym czasie należy bardzo dbać o przekłute miejsca, stosując odpowiednie środki. czytaj »
Jakie owoce mają mało cukru?- Owoce powinny stanowić niezbędny element codziennej diety. Są smaczne i zdrowe, bo zawierają mnóstwo witamin i składników mineralnych. Stosując dietę odchudzającą, warto wiedzieć które owoce zawierają najmniej cukru i kalorii. czytaj »
Dobra poduszka na dobry sen- Bóle kręgosłupa, ograniczenie ruchów szyi, a także nadmierne napięcia w obrębie barków i karku – to znak, że czas najwyższy zmienić poduszkę. Dobór odpowiedniej może przynieść ulgę w dolegliwościach - jakie cechy powinna mieć komfortowa poduszka? czytaj »
Warzywa które odchudzają- Warto jeść codziennie kilka porcji warzyw. Oprócz tego że są zdrowe i smaczne, pomagają zrzucić zbędne kilogramy. Z naszej porady dowiesz się, które mają najmniej kalorii a więc są idealne przy odchudzaniu. czytaj »
Jak zmniejszyć obwód ud o kilka centymetrów w godzinę- Co zrobić by poprawić swój wygląd na już?? By zmniejszyć obwód ud czy brzucha w godzinę?? By ujędrnić skórę i pozbyć się cellulitu?? Odpowiedź na te pytania znajdziecie w tym artykule czytaj »
Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej?- Chcesz pozbyć się tkanki tłuszczowej lub ją ograniczyć? Obejrzyj ćwiczenia, które polecamy! czytaj »
Arbuz – niskokaloryczna przekąska- Będąc niedawno w sklepie zauważyłam, że cena arbuza jest coraz niższa. To bardzo dobra wiadomość, szczególnie dla osób, które są na diecie, ponieważ jest to jedna z nielicznych przekąsek, którą można jeść bez umiaru. czytaj »
