Poradopedia.pl
› Zdrowie
Najnowsze porady: Zdrowie
Znaleziono: 693
Afty - jak zapobiegać, jak leczyć- Owrzodzenia jamy ustnej są bolesne i mało komfortowe - utrudniają spożywanie pokarmów, a nawet mówienie. Jeśli cierpisz na aftozę, poznaj sposoby zapobiegania oraz leczenia tej przykrej dolegliwości. czytaj »
Białe zęby - jak wybielać, czego unikać- Uśmiech jest naszą wizytówką, zwłaszcza jeśli możemy pochwalić się białymi zębami. Niestety, natura obdarzyła nimi jedynie niewielu i ci nie muszą stosować żadnych zabiegów. Większość z nas próbuje jednak różnych sposobów, aby wybielić zęby. czytaj »
Dobry sen i udany wypoczynek- Brak zdrowego i komfortowego snu powoduje spadek odporności organizmu, zwiększa podatność na stres oraz prowadzi do pogorszenia samopoczucia. Dlatego jeśli budzisz się w ciągu nocy lub wstajesz niewyspana - to znak, że już najwyższy czas zmienić podejście do snu. czytaj »
Prawidłowa pozycja na ubikacji- Temat zapewne wywołuje uśmiech na wielu ustach, chociaż żyjemy w czasach, kiedy ze względu na siedzący tryb życia coraz więcej osób ma problemy z krążeniem i hemoroidami. Czy naukowcy są w stanie coś w tym względzie wymyślić? czytaj »
Brak snu - jakie są skutki?- Nieprzespane noce zdarzają się każdemu z nas i nie ma w tym nic dziwnego, o ile występują sporadycznie i z uzasadnionych przyczyn. Problem pojawia się wtedy, gdy nie śpimy kilka lub kilkanaście dni z rzędu. czytaj »
- Genetyczna "Biała Sobota" w Miejskim Ośrodku Kultury w Gnieźnie
- W sobotę 27 października 2012 r. w godz 10:00-13:00 zapraszamy na bezpłatne konsultacje genetyczne. Konsultacji udzielać będzie prof. dr hab. med. Anna Latos-Bieleńska wraz z Zespołem Lekarzy Genetyków. czytaj »
Przeziębienie czy grypa - objawy- Od jesieni do wiosny jesteśmy bardziej podatni na choroby infekcyjne górnych dróg oddechowych. Aby odróżnić zwykłe przeziębienie od grypy, warto wiedzieć jakie objawy towarzyszą obu chorobom i z jaką częstością występują. czytaj »
Niewyspanie - jak przetrwać dzień- Niewysypiając się w nocy, przez cały dzień będziesz zmęczony, senny i niechętny do wykonywania jakichkolwiek czynności. W takiej sytuacji powineneś robić wszystko, by dodać sobie energii i zmusić mózg do myślenia. czytaj »
Czego nie jeść na diecie?- Racjonalne odchudzanie nie polega na stosowaniu głodówek czy wyczerpujących ćwiczeń fizycznych - takie zabiegi mogą jedynie zaszkodzić zdrowiu. Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, a przy tym czuć się dobrze, skorzystaj z naszych wskazówek. czytaj »
Kiedy się badać - profilaktyczne badania zdrowia- Badania profilaktyczne mogą uchronić przed wieloma poważnymi chorobami, dlatego regularne ich wykonywanie jest bardzo istotne. O tym, kiedy i jakim badaniom się poddać, przeczytasz w naszej poradzie. czytaj »
