Hasło „superfood” stało się ostatnio bardzo modne – dużo mówi się o walorach nieprzetworzonych produktów spożywczych, które są niezwykle bogate w składniki wartościowe dla naszego organizmu. Jagody goji i acai, nasiona chia, owoce camu camu, algi, lucuma, guarana… Wiele z nich ma egzotyczne nazwy i pochodzi z odległych zakątków świata. Nie zapominajmy jednak, że równie cenne pokarmy znajdziemy praktycznie w każdej polskiej kuchni. Czy znasz właściwości zdrowotne, jakie daje spożywanie jajek? czytaj »
Jak ugotować jajko?
Zawał serca - pierwsza pomoc przy zawale serca
Jak obniżyć ciśnienie krwi - czyli rady na nadciśnienie
Wpływ kawy na zdrowie - szkodzi czy pomaga?
Najczęściej spotykane alergeny pokarmowe u dzieci i ich źródło pochodzenia
Refluks żołądka u niemowląt i dzieci - objawy, kiedy i jak leczyć?