Poradopedia.pl
› Zdrowie
Najnowsze porady: Zdrowie
Znaleziono: 689
Co pić zamiast kawy?- Kawa jest niezwykle popularnym napojem: jedni piją ją, bo uwielbiają jej smak, inni nie potrafią zacząć nauki czy pracy bez filiżanki tego napoju. Co jednak gdy nie lubisz smaku kawy albo nie możesz jej pić z innych powodów? czytaj »
Jaki syrop na kaszel?- Kaszel można leczyć na wiele sposobów - domowymi metodami lub za pomocą leków dostępnych w aptekach, np.: syropów. Tutaj jednak trzeba uważać, bo źle dobrany i nieprawidłowo stosowany preparat może zaszkodzić, a nie pomóc w walce z uporczywym kaszlem. czytaj »
Jak przepraszać?
- Sprawienie drugiej osobie przykrości, zawodu czy bólu zawsze wymaga przeprosin. W naszej poradzie znajdziesz wskazówki, jak przygotować się do takiej rozmowy i naprawić nadszarpniętą relację. czytaj »
Produkty odtłuszczone i bez cukru - czy na pewno zdrowe?- Kupujemy produkty typu light, bo wierzymy że są zdrowe i pozwolą nam utrzymać ładną figurę, a nawet schudnąć. W wielu przypadkach jednak, to nic innego jak zwykły chwyt marketingowy, a same produkty mogą być wręcz bardziej szkodliwe w wersji dietetycznej. czytaj »
Cukier - jak i dlaczego należy go unikać- Większość z nas uwielbia słodycze i chętnie się nimi zajadamy, często nie mając świadomości jak bardzo szkodzimy swojemu zdrowiu. Zobacz jak cukier zawarty w tego typu produktach działa na Twój organizm. czytaj »
Jak walczyć z przesileniem wiosennym?
- Trapią Cię senność i rozdrażnienie? Zazdrościsz tym, którzy korzystają już z pierwszych oznak nadchodzącej wiosny? Pora zadbać o dietę i naładować akumulatory naszego organizmu! Radzimy jak postępować i zmienić nasz jadłospis, aby szybko i skutecznie uporać się z objawami przesilenia wiosennego. czytaj »
Pierwsze wrażenie jest bardzo ważne- Pierwsze sekundy znajomości mogą na długi czas ukształtować stosunek do poznanej osoby. Co można zrobić, aby to pierwsze wrażenie było jak najlepsze? czytaj »
Jak sposób odżywiania wpływa na zdrowie intymne kobiety?
- Rzadko myślimy o tym, że sposób odżywiania wpływa także na zdrowie... układu rozrodczego. Czy są produkty szczególnie niewskazane dla kobiet? Pytamy eksperta, dietetyczkę Annę Grzechowiak. czytaj »
Jak oddychać?- Oddychanie jest tak oczywistym procesem, że często zapominamy o tym, jak to robimy. Dlatego warto nieco bliżej przyjrzeć się swojemu oddechowi. czytaj »
Mierzenie ciśnienia krwi - jak robić to dobrze- Aby zadbać o swoje zdrowie, powinieneś regularnie mierzyć ciśnienie krwi. Z naszej porady dowiesz się czym i w jaki sposób przeprowadzić takie badanie. czytaj »
