Poradopedia.pl
› Porady
Najnowsze porady
Znaleziono: 6075
Letnie menu dla zdrowych i mocnych zębów – poznaj najważniejsze składniki wypróbuj 3 zdrowe przepisy – zielony, żółty i różowy!- Zdrowie zębów zależy od wielu czynników, takich jak higiena jamy ustnej, regularne wizyty u dentysty czy unikanie szkodliwych nawyków (np. palenie papierosów). Jednak nie bez znaczenia jest także dieta, czytaj »
Kolagen dla urody? Tak! Ale jaki?- Upływający czas ma niestety niekorzystny wpływ na ludzką skórę. Z wiekiem traci ona swoją jędrność i młodzieńczy blask, a jej pielęgnacja jest coraz bardziej wymagająca, efekty natomiast coraz mniej zadowalające. Procesy starzeniowe zachodzące w naszym ciele są nieuniknione, jednak poznając ich fizjologię, możemy znacznie je opóźnić. czytaj »
Liposukcja - Podstawowe informacje- Liposukcja, znana również jako liposkopia lub lipoplastyka, jest jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów chirurgii plastycznej. Polega ona na usuwaniu nadmiaru tkanki tłuszczowej z różnych obszarów ciała w celu poprawy sylwetki oraz zmniejszenia objętości tkanek. czytaj »
Małe dziecko, wielka sprawa – jak dbać o prawidłowe nawodnienie?- Organizm dorosłego człowieka w 65% składa się z wody. W przypadku małych dzieci wskaźnik ten jest jeszcze wyższy i sięga nawet 78%. Prawidłowe nawadnianie jest zatem jednym z kluczowych czynników wpływających na dobre samopoczucie. Odpowiednie nawyki w zakresie uzupełniania płynów należy wyrabiać w maluchach już w pierwszych latach życia. A jak to zrobić? Cennych rad udziela Olimpia Wawrzaszek, neurologopedka i terapeutka wczesnego wspomagania rozwoju, ekspertka marki Mama i ja – wody źródlanej dedykowanej dzieciom, kobietom w ciąży i kobietom karmiącym. czytaj »
Robimy piknik idealny – instrukcja w 3 krokach- W tym roku prawdziwa wiosna przyszła później niż zwykle, dlatego jeszcze z większym utęsknieniem czekaliśmy na leniwe spędzanie czasu pod chmurką. I wreszcie możemy wybrać się na piknik – zielona trawa, piękne słońce, koc i koszyk pełen smakołyków kuszą. O czym pamiętać, aby relaks był jeszcze przyjemniejszy? czytaj »
Jak psychodietetyka może wspomagać proces odchudzania?- W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z problemem nadwagi i otyłości. Odchudzanie staje się jednym z głównych celów wielu osób, które pragną poprawić swoje zdrowie i wygląd. Jednak wiele osób napotyka trudności przy próbie utraty wagi, ponieważ nie zdają sobie sprawy, że sam proces odchudzania nie zawsze jest prosty i wymaga odpowiedniego podejścia. Właśnie tutaj psychodietetyka może odegrać ważną rolę. czytaj »
Przysmaki dla psa - bezpieczne i pożywne alternatywy- Gdy chodzi o naszych czworonożnych przyjaciół, nie ma nic ważniejszego niż zapewnienie im zdrowego i odpowiedniego odżywienia. Pies jest mięsożercą, dlatego dieta powinna opierać się na białkach zwierzęcych. Jednak warto również wprowadzić różnorodność, a przysmaki mogą być świetnym uzupełnieniem codziennego menu. czytaj »
Pudding chia z dodatkiem malin i matchy- Kolorowo, pysznie, zdrowo! Deser chia z dodatkiem matchy i malin to sposób na pyszne śniadanie, pomysłową przekąskę czy deser dla gości. Dodatkowym atutem jest to, że jest prosty i szybki w przygotowaniu. Smacznego! czytaj »
Nowe technologie w leczeniu łysienia plackowatego- Łysienie plackowate, znane również jako łysienie areatowe, jest schorzeniem, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Dotychczas dostępne metody leczenia łysienia plackowatego były ograniczone i często nieskuteczne. czytaj »
Przysmaki dla szczeniąt: jakie przysmaki są odpowiednie dla małych psów- Współczesny świat pełen jest przyjemności i kuszących smaków, zarówno dla ludzi, jak i dla naszych czworonożnych przyjaciół. Dla właścicieli szczeniąt nie ma nic ważniejszego niż zadbanie o zdrowie i dobre samopoczucie ich pupili. czytaj »
