Poradopedia.pl
› Porady
Najnowsze porady
Znaleziono: 5864
Kolagen dla urody? Tak! Ale jaki?- Upływający czas ma niestety niekorzystny wpływ na ludzką skórę. Z wiekiem traci ona swoją jędrność i młodzieńczy blask, a jej pielęgnacja jest coraz bardziej wymagająca, efekty natomiast coraz mniej zadowalające. Procesy starzeniowe zachodzące w naszym ciele są nieuniknione, jednak poznając ich fizjologię, możemy znacznie je opóźnić. czytaj »
Liposukcja - Podstawowe informacje- Liposukcja, znana również jako liposkopia lub lipoplastyka, jest jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów chirurgii plastycznej. Polega ona na usuwaniu nadmiaru tkanki tłuszczowej z różnych obszarów ciała w celu poprawy sylwetki oraz zmniejszenia objętości tkanek. czytaj »
Małe dziecko, wielka sprawa – jak dbać o prawidłowe nawodnienie?- Organizm dorosłego człowieka w 65% składa się z wody. W przypadku małych dzieci wskaźnik ten jest jeszcze wyższy i sięga nawet 78%. Prawidłowe nawadnianie jest zatem jednym z kluczowych czynników wpływających na dobre samopoczucie. Odpowiednie nawyki w zakresie uzupełniania płynów należy wyrabiać w maluchach już w pierwszych latach życia. A jak to zrobić? Cennych rad udziela Olimpia Wawrzaszek, neurologopedka i terapeutka wczesnego wspomagania rozwoju, ekspertka marki Mama i ja – wody źródlanej dedykowanej dzieciom, kobietom w ciąży i kobietom karmiącym. czytaj »
Robimy piknik idealny – instrukcja w 3 krokach- W tym roku prawdziwa wiosna przyszła później niż zwykle, dlatego jeszcze z większym utęsknieniem czekaliśmy na leniwe spędzanie czasu pod chmurką. I wreszcie możemy wybrać się na piknik – zielona trawa, piękne słońce, koc i koszyk pełen smakołyków kuszą. O czym pamiętać, aby relaks był jeszcze przyjemniejszy? czytaj »
Jak psychodietetyka może wspomagać proces odchudzania?- W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z problemem nadwagi i otyłości. Odchudzanie staje się jednym z głównych celów wielu osób, które pragną poprawić swoje zdrowie i wygląd. Jednak wiele osób napotyka trudności przy próbie utraty wagi, ponieważ nie zdają sobie sprawy, że sam proces odchudzania nie zawsze jest prosty i wymaga odpowiedniego podejścia. Właśnie tutaj psychodietetyka może odegrać ważną rolę. czytaj »
Przysmaki dla psa - bezpieczne i pożywne alternatywy- Gdy chodzi o naszych czworonożnych przyjaciół, nie ma nic ważniejszego niż zapewnienie im zdrowego i odpowiedniego odżywienia. Pies jest mięsożercą, dlatego dieta powinna opierać się na białkach zwierzęcych. Jednak warto również wprowadzić różnorodność, a przysmaki mogą być świetnym uzupełnieniem codziennego menu. czytaj »
Pudding chia z dodatkiem malin i matchy- Kolorowo, pysznie, zdrowo! Deser chia z dodatkiem matchy i malin to sposób na pyszne śniadanie, pomysłową przekąskę czy deser dla gości. Dodatkowym atutem jest to, że jest prosty i szybki w przygotowaniu. Smacznego! czytaj »
Nowe technologie w leczeniu łysienia plackowatego- Łysienie plackowate, znane również jako łysienie areatowe, jest schorzeniem, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Dotychczas dostępne metody leczenia łysienia plackowatego były ograniczone i często nieskuteczne. czytaj »
Przysmaki dla szczeniąt: jakie przysmaki są odpowiednie dla małych psów- Współczesny świat pełen jest przyjemności i kuszących smaków, zarówno dla ludzi, jak i dla naszych czworonożnych przyjaciół. Dla właścicieli szczeniąt nie ma nic ważniejszego niż zadbanie o zdrowie i dobre samopoczucie ich pupili. czytaj »
Biurka szyte na miarę: Indywidualne podejście do aranżacji biura- W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej osób pracuje w domu lub po prostu potrzebuje wygodnego miejsca do nauki lub twórczej pracy, biurka stają się niezwykle istotnym elementem wyposażenia wnętrz. Moda na biurka szyte na miarę zdobywa coraz większą popularność. czytaj »
