Poradopedia.pl
› Porady
Najnowsze porady
Znaleziono: 5791
Cykl: Zapytaj stomatologa - Dieta dla zdrowych zębów. - Prawidłowo zbilansowana dieta jest szalenie ważna, ponieważ przyczynia się nie tylko do utrzymania dobrej formy i odpowiedniej masy ciała, ale także do właściwego funkcjonowania całego organizmu. czytaj »
Jak zaplanować rodzinny wyjazd na wakacje?- W momencie gdy pojawią się dzieci planowanie wakacji zaczyna wyglądać trochę inaczej niż wcześniej - z pewnością nie jest dobrym pomysłem korzystanie z ofert last minute, zdawanie się na przypadek i umiejętności improwizacji. czytaj »
Ekoczyści specjaliści: Pozbądź się zbędnego tłuszczu… z kuchni! - Zatłuszczone powierzchnie, przypalony, zapieczony czy zaschnięty brud oraz odpadki spożywcze potrafią skutecznie utrudnić czyszczenie kuchni. Jest ona z całą pewnością jednym z najtrudniejszych do sprzątania miejsc w każdym domu. Podpowiemy, jak robić to skutecznie i w zgodzie z naturą. czytaj »
Dieta w ciąży - jak się odżywiać w ciąży?- Kobieta oczekująca dziecka powinna racjonalnie się odżywiać, najlepiej jeszcze przed zajściem w ciążę. Podpowiadamy więc, jakie produkty powinny znaleźć się w diecie przyszłej mamy. czytaj »
Bądź eko na własnym dachu- Świadomość roli, jaką odgrywa zieleń w naszym otoczeniu, jest w społeczeństwie coraz większa. W wielu miastach duży nacisk kładzie się ostatnio m.in. na tworzenie łąk kwietnych zamiast tradycyjnych trawników. W nurt ten włączamy się też, zagospodarowując prywatną przestrzeń. Miejscem, do którego możemy „zaprosić” naturę, jest nie tylko teren wokół domu, ale i dach budynku. czytaj »
Essenza Pro White – nowy biały wariant ze znanej kolekcji- Eleganckie, stonowane i subtelne. Takie są nowe modele należące do kolekcji Essenza Pro White marki Radaway. Charakterystyczne białe okucia delikatnie podkreślają wystój wnętrza i dodają mu świeżości. czytaj »
O rewitalizacji skóry i właściwym przygotowaniu jej do lata.- Zimą skóra narażona jest nie tylko na niekorzystne działanie mrozu, zimnego wiatru i szkodliwego smogu, ale również na suche powietrze spowodowane sezonem grzewczym. Niestety lato z pewnością również nie jest jej ulubioną porą roku – po urlopie, na którym chętnie korzystamy z uroków słońca, bardzo często wracamy z przesuszoną skórą i nowymi zmarszczkami. czytaj »
Ujędrnienie i wyszczuplenie Endolift – alternatywa dla liposukcji chirurgicznej?- Czas izolacji dla jednych skutkował kilkoma nadprogramowymi fałdkami tłuszczu, inni ambitnie podeszli do zrzucania dodatkowych kilogramów. Jedni i drudzy zgłaszają się teraz problemem wiotkiej skórą albo zalegającą, nieaktywną metabolicznie tkanką tłuszczową. Czy istnieje rozwiązanie, które w sposób trwały i nieinwazyjny, najlepiej podczas jednego zabiegu, pozwoli pozbyć się obu problemów na raz? Zapytaliśmy o to eksperta – lekarza medycyny estetycznej, dr Radosława Rzepnikowskiego z kliniki FabSkin. czytaj »
Czy wiesz gdzie kryje się źródło energii Twoich komórek? Dlaczego i jak powinniśmy je wspierać?- Choć mają mikroskopijne rozmiary, pełnią ogromną rolę w naszym organizmie. Obecne w większości komórek eukariotycznych, są miejscem, w którym za sprawą procesu oddychania komórkowego powstaje większość (ATP) komórki - jej źródła energii. Są również zaangażowane m.in. w kontrolę cyklu komórkowego, a także fazę wzrostu i śmierci komórek. Mowa o mitochondriach. Dlaczego i w jaki sposób warto je wspierać zapytaliśmy dr Edytę Adamczyk-Kuterę, lekarza medycyny estetycznej i konsultant programu przeciwstarzeniowego LEAP. czytaj »
3 multifunkcyjne kosmetyki na lato – poznaj hity sezonu!- Wyjeżdżając na słoneczny urlop często stajemy przed dylematem ile produktów pielęgnacyjnych spakować do kosmetyczki. Czy zabrać ze sobą wszystkie, które stosujemy w trakcie codziennej pielęgnacji domowej plus produkty typowo „wakacyjne” aby mieć pewność perfekcyjnej pielęgnacji, ale mniej miejsca z walizce? Oto 3 wielofunkcyjne produkty pielęgnacyjne, które są tegorocznym must have. czytaj »
