Poradopedia.pl
› Porady
Najnowsze porady
Znaleziono: 5994
Studzienina i chrzanówka ze święconki - odkrywamy regionalne smaki Wielkiej Nocy- Chociaż na wielkanocnych stołach królują jajka, żurek, biała kiełbasa, to w niektórych regionach Polski świąteczne menu wygląda zupełnie inaczej. Co na Wielkanoc przygotowują Górale, a czym są buchty? Sprawdzamy, jak inspirująca może być kuchnia regionalna! czytaj »
Produkty odtłuszczone i bez cukru - czy na pewno zdrowe?- Kupujemy produkty typu light, bo wierzymy że są zdrowe i pozwolą nam utrzymać ładną figurę, a nawet schudnąć. W wielu przypadkach jednak, to nic innego jak zwykły chwyt marketingowy, a same produkty mogą być wręcz bardziej szkodliwe w wersji dietetycznej. czytaj »
Rosyjska Systema na dobre zagościła w Polsce
- Systema, czyli rosyjski styl walki wymyślony dawno temu na potrzeby wojska i jednostek specjalnych, na dobre wpisał się w krajobraz polskich systemów walki. Wkrótce ruszają kursy instruktorskie uprawniające do samodzielnego propagowania rosyjskiej systemy. czytaj »
Dzień Świętego Patryka - co powinieneś wiedzieć
- 17 marca to data ważna dla wszystkich Irlandczyków, ale nie tylko. W dzień Świętego Patryka bawią się ludzie na całym świecie, wznosząc toasty szklaneczką irlandzkiej whiskey. czytaj »
Cukier - jak i dlaczego należy go unikać- Większość z nas uwielbia słodycze i chętnie się nimi zajadamy, często nie mając świadomości jak bardzo szkodzimy swojemu zdrowiu. Zobacz jak cukier zawarty w tego typu produktach działa na Twój organizm. czytaj »
Jak walczyć z przesileniem wiosennym?
- Trapią Cię senność i rozdrażnienie? Zazdrościsz tym, którzy korzystają już z pierwszych oznak nadchodzącej wiosny? Pora zadbać o dietę i naładować akumulatory naszego organizmu! Radzimy jak postępować i zmienić nasz jadłospis, aby szybko i skutecznie uporać się z objawami przesilenia wiosennego. czytaj »
Pierwsze wrażenie jest bardzo ważne- Pierwsze sekundy znajomości mogą na długi czas ukształtować stosunek do poznanej osoby. Co można zrobić, aby to pierwsze wrażenie było jak najlepsze? czytaj »
6 powodów aby pozbyć się telewizora- Nudne programy, powtórki filmów, a do tego irytujące reklamy. To tylko niektóre z powodów, dla których warto zrezygnować z telewizora w domu. czytaj »
Jak sposób odżywiania wpływa na zdrowie intymne kobiety?
- Rzadko myślimy o tym, że sposób odżywiania wpływa także na zdrowie... układu rozrodczego. Czy są produkty szczególnie niewskazane dla kobiet? Pytamy eksperta, dietetyczkę Annę Grzechowiak. czytaj »
Używanie prezerwatywy - najczęstsze błędy- Prezerwatywa chroni niechcianą ciążą i chorobami przenoszonymi drogą płciową - oczywiście pod warunkiem, że będzie prawidłowo używana. Poznaj najczęstsze błędy. czytaj »
