Oddychanie jest tak oczywistym procesem, że często zapominamy o tym, jak to robimy. Dlatego warto nieco bliżej przyjrzeć się swojemu oddechowi. czytaj »
Świadomość polskiego społeczeństwa w dziedzinie zdrowia i aktywnego trybu życia systematycznie rośnie. Kluby fitness mnożą się jak grzyby po deszczu, budując wokół siebie coraz większą społeczność entuzjastów. Jak natomiast przekonać tych, którzy o nowoczesnych klubach wciąż myślą stereotypowo? czytaj »
Ze składaniem obietnic bywa różnie - jedni zawsze dotrzymują danego słowa, innym przychodzi to z wielkim trudem. Z naszej porady dowiesz się, dlaczego warto realizować złożone sobie i innym ludziom obietnice. czytaj »
Chociaż już czujemy w powietrzu nadchodzącą wiosnę, to jednak wieczory nadal są chłodne i najchętniej spędzamy je w domowym zaciszu. Aby urozmaicić sobie czas zaprośmy przyjaciół i wspólnie z nimi poeksperymentujmy kulinarnie. Pyszną propozycją będzie ser żółty na gorąco w formie fondue. Zdradzamy co to jest i jak je przygotować? czytaj »
Na co dzień spotykamy się z różnymi skrótami i zwrotami obcojęzycznymi. Aby ułatwić sobie życie, warto znać chociaż te najpopularniejsze wyrażenia - znajdziesz je w naszej poradzie. czytaj »