Poradopedia.pl
› Porady
Najnowsze porady
Znaleziono: 6080
Ile kosztuje bezpieczeństwo domu?- Stabilna praca i sytuacja materialna, obecność bliskich nam osób oraz miejsce, w którym odnajdujemy spokój i szczęście - oto najczęstsze czynniki wpływające na poczucie bezpieczeństwa. Z reguły odnajdujemy je w domu, który zwykliśmy określać mianem azylu. czytaj »
Jak urządzić łazienkę przyjazną dla osób starszych i niepełnosprawnych?- Łazienka przystosowana do potrzeb osób starszych i niepełnosprawnych powinna gwarantować im swobodne poruszanie się oraz możliwość samodzielnego korzystania z pomieszczenia. Na rynku istnieje coraz więcej rozwiązań sanitarnych dostosowanych do potrzeb osób z ograniczeniami ruchowymi. Radzimy, jakie urządzić łazienkę bez barier. czytaj »
Jak urządzić łazienkę na poddaszu- Poddasze i pomieszczenia ze skosem dachowym coraz częściej adaptowane są na łazienki. Nic dziwnego - mają swój niepowtarzalny klimat i są o ponad 1/3 tańsze w aranżacji. Największym wyzwaniem, jakie stawia przed nami takie wnętrze, jest praktyczne wykorzystanie skosów dachowych oraz pogodzenie funkcjonalności z estetyką. Podpowiadamy, jak sprawić, by łazienka była ustawna i urządzona zgodnie z trendami. czytaj »
Obalamy mity – wszystko to, co należy wiedzieć o ogrzewaniu podłogowym - Decydując się na instalację ogrzewania podłogowego musimy poznać odpowiedzi na kilka pytań. Podłoga drewniana czy wyłożona kafelkami? Jeżeli drewniana, to jakie drewno wybrać? Czy to rozwiązanie odpowiednie dla alergików? Wraz z ekspertem firmy TECE odkrywamy fakty i obalamy mity na temat ogrzewania podłogowego. czytaj »
Dobór grubości izolacji termicznych w technice instalacyjnej - W obecnych czasach wzrasta świadomość co do wymagań ochrony cieplnej budynków. Wynika to nie tylko z chęci inwestorów do stosowania coraz bardziej ekonomicznych i energooszczędnych rozwiązań, ale również z uregulowań prawnych. Ekspert firmy Armacell podpowiada, jak zwiększyć wydajność instalacji i jednocześnie spełnić normy określone przepisami. czytaj »
Zatrzymanie wody w organizmie. Jak sobie z tym poradzić?- Od czasu do czasu dopada to każdego. Obrzęknięte nogi, doskwierające zmęczenie, wreszcie szalejąca waga pokazująca – mimo stosowania restrykcyjnej diety – co rusz nowe kilogramy. Jesienny spadek formy? Niekoniecznie. Mało kto upatruje przyczyny takiego stanu zdrowia tam, gdzie trzeba. czytaj »
Pomysły na dania z płatków owsianych marki Halina - infografika- Marka Halina przygotowała kilka propozycji dań z płatkami owsianymi. czytaj »
Jak zamocować rury, by uniknąć mostków termicznych- Nawet najlepsza izolacja, charakteryzująca się wysokimi parametrami termoizolacyjnymi, nie będzie w stanie odpowiednio zabezpieczyć instalacji chłodniczej, klimatyzacyjnej czy grzewczej, jeśli nie zostanie odpowiednio zamocowana. Jednym z częściej występujących podczas montażu problemów są tzw. mostki termiczne, czyli niekontrolowana wymiana ciepła pomiędzy rurami i otoczeniem. Pojawiać się ono może w tych fragmentach izolacji, w których otulina jest ściskana przez metalowe obejmy użyte do mocowania rur do ścian, co z kolei prowadzi do zwiększonego przewodnictwa termicznego. O tym jak walczyć z tym negatywnym zjawiskiem wyjaśnia Maria Witkowska, Dyrektor Obsługi Technicznej Rynku z firmy Armacell. czytaj »
Zbilansowana dieta podstawą dobrego samopoczucia- Jak odżywiać się zdrowo i jednocześnie ze smakiem? To proste: odpowiednio bilansując swoją dietę. Nie musi być ona pasmem samych wyrzeczeń i pozbawiona smaków, które tak bardzo lubimy. Odpowiednio komponując codzienne posiłki, zapewnimy sobie źródło energii i dobrego samopoczucia na każdy aktywny dzień. czytaj »
Zanim wybuchnie bomba - czyli jak zapobiegać kumulacji nerwów i ich szkodliwym następstwom- Niekiedy z pozoru błaha rzecz lub sytuacja prowokują niekontrolowany wybuch negatywnych emocji. Wystarczy wówczas sekunda, aby koktajl gniewu, zniecierpliwienia i irytacji w niepohamowany sposób rozlał się na wszystko i wszystkich, znajdujących się w najbliższym otoczeniu. Winny jest stres – nieodłączny towarzysz człowieka XXI wieku. czytaj »
