Poradopedia.pl
› Porady
Najnowsze porady
Znaleziono: 6078
Dieta w ciąży - jak się odżywiać w ciąży?- Kobieta oczekująca dziecka powinna racjonalnie się odżywiać, najlepiej jeszcze przed zajściem w ciążę. Podpowiadamy więc, jakie produkty powinny znaleźć się w diecie przyszłej mamy. czytaj »
Bądź eko na własnym dachu- Świadomość roli, jaką odgrywa zieleń w naszym otoczeniu, jest w społeczeństwie coraz większa. W wielu miastach duży nacisk kładzie się ostatnio m.in. na tworzenie łąk kwietnych zamiast tradycyjnych trawników. W nurt ten włączamy się też, zagospodarowując prywatną przestrzeń. Miejscem, do którego możemy „zaprosić” naturę, jest nie tylko teren wokół domu, ale i dach budynku. czytaj »
Essenza Pro White – nowy biały wariant ze znanej kolekcji- Eleganckie, stonowane i subtelne. Takie są nowe modele należące do kolekcji Essenza Pro White marki Radaway. Charakterystyczne białe okucia delikatnie podkreślają wystój wnętrza i dodają mu świeżości. czytaj »
O rewitalizacji skóry i właściwym przygotowaniu jej do lata.- Zimą skóra narażona jest nie tylko na niekorzystne działanie mrozu, zimnego wiatru i szkodliwego smogu, ale również na suche powietrze spowodowane sezonem grzewczym. Niestety lato z pewnością również nie jest jej ulubioną porą roku – po urlopie, na którym chętnie korzystamy z uroków słońca, bardzo często wracamy z przesuszoną skórą i nowymi zmarszczkami. czytaj »
Ujędrnienie i wyszczuplenie Endolift – alternatywa dla liposukcji chirurgicznej?- Czas izolacji dla jednych skutkował kilkoma nadprogramowymi fałdkami tłuszczu, inni ambitnie podeszli do zrzucania dodatkowych kilogramów. Jedni i drudzy zgłaszają się teraz problemem wiotkiej skórą albo zalegającą, nieaktywną metabolicznie tkanką tłuszczową. Czy istnieje rozwiązanie, które w sposób trwały i nieinwazyjny, najlepiej podczas jednego zabiegu, pozwoli pozbyć się obu problemów na raz? Zapytaliśmy o to eksperta – lekarza medycyny estetycznej, dr Radosława Rzepnikowskiego z kliniki FabSkin. czytaj »
Czy wiesz gdzie kryje się źródło energii Twoich komórek? Dlaczego i jak powinniśmy je wspierać?- Choć mają mikroskopijne rozmiary, pełnią ogromną rolę w naszym organizmie. Obecne w większości komórek eukariotycznych, są miejscem, w którym za sprawą procesu oddychania komórkowego powstaje większość (ATP) komórki - jej źródła energii. Są również zaangażowane m.in. w kontrolę cyklu komórkowego, a także fazę wzrostu i śmierci komórek. Mowa o mitochondriach. Dlaczego i w jaki sposób warto je wspierać zapytaliśmy dr Edytę Adamczyk-Kuterę, lekarza medycyny estetycznej i konsultant programu przeciwstarzeniowego LEAP. czytaj »
3 multifunkcyjne kosmetyki na lato – poznaj hity sezonu!- Wyjeżdżając na słoneczny urlop często stajemy przed dylematem ile produktów pielęgnacyjnych spakować do kosmetyczki. Czy zabrać ze sobą wszystkie, które stosujemy w trakcie codziennej pielęgnacji domowej plus produkty typowo „wakacyjne” aby mieć pewność perfekcyjnej pielęgnacji, ale mniej miejsca z walizce? Oto 3 wielofunkcyjne produkty pielęgnacyjne, które są tegorocznym must have. czytaj »
Jakie ogrzewanie podłogowe sprawdzi się w remontowanym budynku?- Ogrzewanie podłogowe, ze względu na wymogi konstrukcyjne i konieczność zabudowy na mokro, do chwili obecnej cieszyło się dużą popularnością na rynku nowo powstających inwestycji mieszkaniowych. Wyzwanie stanowiła natomiast instalacja systemu w istniejącym budownictwie. Te czasy już minęły. Dzięki innowacyjnemu systemowi płytowemu do zabudowy suchej, podłogówka może być z powodzeniem montowana także w remontowanych pomieszczeniach. czytaj »
Przesuwna czy dwuskrzydłowa - jaką bramę wjazdową wybrać?- Brama wjazdowa nie tylko musi wizualnie pasować do całego ogrodzenia, ale przede wszystkim powinna być niezawodna i wygodna w obsłudze. Jedną z podstawowych decyzji, jakie musimy podjąć przy jej wyborze, jest sposób otwierania. Co wziąć pod uwagę, aby dopasować ją do działki i własnych potrzeb? czytaj »
Jak wykorzystać rozwiązania smart na własnej posesji?- Nowoczesna automatyka i systemy zdalnego sterowania znajdują coraz powszechniejsze zastosowanie w domach jednorodzinnych. Zwiększają bezpieczeństwo i komfort mieszkańców, a także pozwalają na ograniczenie zużycia energii. Podpowiadamy, jak w prosty sposób wprowadzić rozwiązania „smart” na własnej działce i gdzie mogą okazać się najbardziej przydatne. czytaj »
